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寶寶37.8度發(fā)燒,這些營養(yǎng)補(bǔ)充不能少

2025-09-30 13:39:30      家庭醫(yī)生在線

寶寶37.8度屬于低熱,此時水分、維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)補(bǔ)充不能少。

1. 水分:發(fā)燒會使寶寶身體水分散失增加,充足的水分?jǐn)z入可促進(jìn)新陳代謝,幫助散熱和排出體內(nèi)毒素??啥嘧寣殞毢葴亻_水,也可適當(dāng)飲用稀釋的果汁,如蘋果汁、梨汁等。

2. 維生素:維生素對于維持寶寶正常的生理功能和增強(qiáng)免疫力至關(guān)重要。維生素C具有抗氧化作用,能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性,幫助寶寶抵抗感染,可通過食用橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素C的水果來補(bǔ)充。維生素B族參與能量代謝,有助于寶寶恢復(fù)體力,可從全麥面包、燕麥片等食物中獲取。

3. 蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長的重要原料。寶寶發(fā)燒時身體消耗增加,需要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)??梢越o寶寶吃一些雞蛋、牛奶、魚肉、豆腐等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,但要注意適量,避免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

4. 碳水化合物:碳水化合物是身體能量的主要來源。寶寶發(fā)燒時能量消耗較大,保證碳水化合物的攝入能維持身體正常的生理活動。可選擇米粥、面條、饅頭等易消化的碳水化合物食物。

5. 礦物質(zhì):寶寶發(fā)燒時出汗較多,會導(dǎo)致鈉、鉀等礦物質(zhì)的丟失??梢越o寶寶喝一些淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,以補(bǔ)充丟失的礦物質(zhì),維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。此外,鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)對于寶寶的生長發(fā)育也很重要,可通過食用奶制品、瘦肉、動物肝臟等食物來補(bǔ)充。

寶寶37.8度發(fā)燒時,合理的營養(yǎng)補(bǔ)充有助于寶寶恢復(fù)健康。家長應(yīng)根據(jù)寶寶的口味和消化情況,為其提供富含水分、維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和礦物質(zhì)的食物。同時,如果寶寶發(fā)燒持續(xù)不退或出現(xiàn)其他異常癥狀,應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。在補(bǔ)充營養(yǎng)過程中,若涉及使用藥物,如維生素制劑、補(bǔ)液鹽等,務(wù)必遵醫(yī)囑。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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