頭上磕包后，可通過冷敷熱敷、中藥外敷、穴位按摩、服用活血化瘀中藥、拔罐等方式快速消腫。

1. 冷敷熱敷：在頭上剛磕出包的24小時內(nèi)，應(yīng)進行冷敷。冷敷能使局部血管收縮，減少血液滲出，從而減輕腫脹和疼痛。可用毛巾包裹冰塊或冰袋，敷在磕包處，每次15 - 20分鐘，每隔2 - 3小時敷一次。24小時后，則需改為熱敷。熱敷可促進局部血液循環(huán)，加速淤血的吸收和消散。可使用熱毛巾或熱水袋進行熱敷，同樣每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。

2. 中藥外敷：一些中藥具有活血化瘀、消腫止痛的功效。例如，將三七磨成粉末，用適量的醋或酒調(diào)成糊狀，敷在磕包處，然后用紗布固定。三七能促進血液循環(huán)，改善局部淤血狀態(tài)。還有云南白藥，其具有化瘀止血、活血止痛、解毒消腫的作用，可直接將藥粉撒在磕包處，再用紗布包扎。另外，紅花也可用于外敷，將紅花煮水后，用毛巾蘸取藥液敷在患處，能起到活血通經(jīng)、散瘀止痛的效果。使用中藥外敷時需注意觀察皮膚反應(yīng)，若出現(xiàn)過敏等不適癥狀，應(yīng)立即停止使用。

3. 穴位按摩：按摩特定穴位有助于促進頭部血液循環(huán)，加快消腫。可按摩太陽穴，太陽穴位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。用雙手拇指或食指輕輕按揉太陽穴，每次按揉1 - 2分鐘，以有酸脹感為宜。還可按摩風(fēng)池穴，風(fēng)池穴在項部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。用手指點按風(fēng)池穴，力度適中，每次點按1 - 2分鐘。按摩時要注意手法輕柔，避免過度用力加重損傷。

4. 服用活血化瘀中藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可服用一些活血化瘀的中藥來促進消腫。如血府逐瘀丸，其具有活血祛瘀、行氣止痛的功效，能改善頭部血液循環(huán)，促進淤血消散。還有活血止痛膠囊，可活血散瘀、消腫止痛，對于頭上磕包后的疼痛和腫脹有一定的緩解作用。另外，三七片也是常用的活血化瘀藥物，能散瘀止血、消腫定痛。服用中藥時必須遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。

5. 拔罐：拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，對于頭上磕包也有一定的輔助治療作用。在磕包處周圍進行拔罐，可促進局部氣血運行，幫助淤血排出。但拔罐時要注意選擇合適的罐具和拔罐的力度、時間，避免造成皮膚損傷。拔罐應(yīng)由專業(yè)人員操作，不建議自行拔罐。

頭上磕包后，可綜合運用上述中醫(yī)方法來快速消腫。但如果磕包后出現(xiàn)頭暈、嘔吐、意識不清等癥狀，可能存在顱腦損傷，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。在使用中醫(yī)方法消腫時，要嚴格遵循醫(yī)學(xué)原則和醫(yī)生的建議。