血糖高引起皮膚癢可通過控制血糖、皮膚護(hù)理、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方法應(yīng)對。

1. 控制血糖：高血糖是導(dǎo)致皮膚癢的根源，所以控制血糖至關(guān)重要。要遵循糖尿病飲食原則，控制碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的攝入比例，多吃蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身體對胰島素的敏感性，降低血糖水平。同時(shí)，按照醫(yī)生的建議規(guī)律使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等，將血糖控制在合理范圍內(nèi)，從根本上緩解皮膚癢的癥狀。

2. 皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，但避免過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。使用溫和、無刺激的清潔產(chǎn)品，水溫不宜過高。清潔后及時(shí)涂抹保濕霜，如凡士林、尿素霜、維生素E乳等，保持皮膚的水分，防止皮膚干燥引起瘙癢。避免搔抓皮膚，以免抓破皮膚引起感染?？梢赃x擇寬松、柔軟、透氣的棉質(zhì)衣物，減少對皮膚的摩擦。

3. 藥物治療：如果皮膚癢癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。外用藥物如爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏等，具有止癢、抗炎的作用?？诜菇M胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能緩解皮膚瘙癢癥狀。若存在皮膚感染，還需使用抗生素進(jìn)行治療。

4. 改善生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和新陳代謝。避免精神緊張和焦慮，因?yàn)椴涣记榫w可能會(huì)加重皮膚癢的癥狀?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀、旅游等方式緩解壓力。戒煙限酒，減少對皮膚的刺激。此外，定期監(jiān)測血糖，了解血糖的變化情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。

5. 定期就醫(yī)：定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，包括血糖、糖化血紅蛋白、肝腎功能等，評估病情的控制情況。向醫(yī)生反饋皮膚癢的癥狀是否改善或加重，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況調(diào)整治療方案。

血糖高引起的皮膚癢是糖尿病常見的并發(fā)癥之一，通過控制血糖、做好皮膚護(hù)理、合理使用藥物以及改善生活習(xí)慣等方法，可以有效緩解皮膚癢的癥狀。同時(shí)，定期就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議，對于控制病情、提高生活質(zhì)量非常重要。如果皮膚癢癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。