意外懷孕要打胎，需要從對手術風險的認知、可能產(chǎn)生的心理創(chuàng)傷、家庭社會的影響、后續(xù)的身體恢復以及未來生育的擔憂等方面做好心理準備。

1. 對手術風險的認知：打胎手術并非毫無風險，可能會出現(xiàn)出血、感染、子宮穿孔等情況。不同的打胎方式，如藥物流產(chǎn)和手術流產(chǎn)，都有各自的風險。藥物流產(chǎn)可能存在流產(chǎn)不全的情況，需要二次清宮；手術流產(chǎn)則可能損傷子宮內膜，影響日后生育。了解這些風險，能讓心理有更充分的準備去應對可能出現(xiàn)的問題。

2. 可能產(chǎn)生的心理創(chuàng)傷：打胎后，很多人會出現(xiàn)不同程度的心理問題，如焦慮、抑郁、自責等。這是因為懷孕本身是一個生理和心理的雙重過程，突然終止妊娠會打破這種平衡。而且，社會上對于打胎也存在一定的觀念和輿論壓力，這些都可能加重心理負擔。

3. 家庭社會的影響：家庭和社會的態(tài)度會對決定打胎的人產(chǎn)生重要影響。家人的不理解、指責，或者朋友的異樣眼光，都可能讓人陷入孤立無援的境地。此外，社會上一些傳統(tǒng)觀念也可能讓人在心理上產(chǎn)生愧疚感。

4. 后續(xù)的身體恢復：打胎后身體需要一段時間來恢復，在此期間可能會出現(xiàn)各種不適癥狀，如腹痛、陰道出血等。而且，術后的護理和調養(yǎng)也至關重要，如果恢復不好，可能會留下后遺癥。心理上要做好應對身體不適和長期調養(yǎng)的準備。

5. 未來生育的擔憂：打胎可能會對未來的生育產(chǎn)生影響，如增加不孕不育、習慣性流產(chǎn)等風險。這種對未來生育的不確定性會給人帶來很大的心理壓力，需要提前做好心理建設，正確看待可能出現(xiàn)的問題。

意外懷孕要打胎，是一個需要慎重考慮的決定，在心理上要全面做好準備。充分了解手術風險、可能產(chǎn)生的心理創(chuàng)傷、家庭社會的影響、后續(xù)身體恢復以及未來生育的擔憂等方面，以積極健康的心態(tài)去面對這個過程。同時，如果在心理上出現(xiàn)了難以調節(jié)的問題，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。