- Q:
- A:
中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)對(duì)長(zhǎng)期吃安眠藥危害，可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸治療、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、情志調(diào)節(jié)等方法。1. 中藥調(diào)理：可選用柏子仁、酸棗仁、遠(yuǎn)志等中藥材。柏子仁有養(yǎng)心...詳細(xì) »
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睡眠不好可能與含馬兜鈴酸中藥有關(guān)，此外，藥物副作用、個(gè)體差異、劑量因素、用藥時(shí)間、其他因素等也會(huì)產(chǎn)生影響。1. 藥物副作用：含馬兜鈴酸中藥有腎毒性和肝毒性，...詳細(xì) »
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和健康人相比，心陽(yáng)虛患者消化功能差主要體現(xiàn)在胃腸動(dòng)力不足、消化液分泌異常、胃腸血液循環(huán)不良、脾胃運(yùn)化功能減弱、易出現(xiàn)胃腸道不適癥狀等方面。1. 胃腸動(dòng)力不足...詳細(xì) »
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中醫(yī)養(yǎng)生輔助緩解躁郁癥只對(duì)家屬發(fā)火癥狀，可從中藥調(diào)理、針灸治療、情志調(diào)節(jié)、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方面入手。1. 中藥調(diào)理：可選用逍遙丸、柴胡舒肝丸、加味逍遙丸...詳細(xì) »
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脾胃濕熱是指濕熱蘊(yùn)結(jié)脾胃，脾胃運(yùn)化受阻?？赏ㄟ^(guò)一些中成藥調(diào)理，常見(jiàn)的有藿香清胃膠囊、甘露消毒丹、葛根芩連丸、二妙丸等。1. 藿香清胃膠囊：具有清熱化濕、醒脾...詳細(xì) »
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牛膝能幫助防治的3種常見(jiàn)慢性病有高血壓、關(guān)節(jié)炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石。牛膝具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、逐瘀通經(jīng)、引血下行等功效，對(duì)這些疾病有一定防治作用。1. 高血壓：牛膝...詳細(xì) »
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通過(guò)胃咕嚕響辨體質(zhì)可從脾胃虛寒、脾胃濕熱、肝氣犯胃、飲食積滯、脾胃氣虛等方面入手。1. 脾胃虛寒：胃咕嚕響且聲音較低弱，多伴有胃脘冷痛、得溫痛減、口淡不渴等...詳細(xì) »
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體質(zhì)虛弱可以嘗試金櫻子四季調(diào)養(yǎng)法。金櫻子具有固精縮尿、澀腸止瀉等功效，在四季調(diào)養(yǎng)中，春季可養(yǎng)肝，夏季能養(yǎng)心，秋季可養(yǎng)肺，冬季能養(yǎng)腎，還可搭配其他中藥增強(qiáng)效果...詳細(xì) »
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陽(yáng)虛補(bǔ)不過(guò)來(lái)可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥、艾灸等方式改善。如食用溫?zé)崾澄?、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、服用金匱腎氣丸等中藥、艾灸關(guān)元穴等。1. 飲食調(diào)理：適當(dāng)多吃溫?zé)嵝允澄?，?..詳細(xì) »
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可樂(lè)煮姜對(duì)虛寒體質(zhì)有調(diào)養(yǎng)作用，四季調(diào)養(yǎng)方法各有不同，包括春季防感冒、夏季散濕氣、秋季潤(rùn)秋燥、冬季驅(qū)寒暖身、日常保健等。1. 春季：春季氣溫多變，易受風(fēng)寒?？?..詳細(xì) »
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- A:
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)可從體質(zhì)類型、飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理、情志調(diào)節(jié)等方面為糖尿病患者定制方案。1. 體質(zhì)類型：通過(guò)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，確定患者是陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)等不同類型...詳細(xì) »
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中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)后量身定制瘦身方案，可從體質(zhì)判斷、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)選擇、中藥調(diào)理、生活習(xí)慣養(yǎng)成等方面入手。1. 體質(zhì)判斷：通過(guò)中醫(yī)的望、聞、問(wèn)、切，判斷是痰濕質(zhì)、...詳細(xì) »
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中醫(yī)調(diào)養(yǎng)心神不寧、失眠，可通過(guò)中藥、針灸、食療、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣調(diào)整等方式。1. 中藥：可選用柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹、安神補(bǔ)腦液等，這些藥物有養(yǎng)心安神等功效，...詳細(xì) »
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脖子上淋巴疼，中醫(yī)調(diào)理方法有中藥內(nèi)服、針灸、推拿、食療、中藥外敷等。1. 中藥內(nèi)服：可選用夏枯草、連翹、玄參等中藥材。夏枯草能清肝瀉火、散結(jié)消腫；連翹有清熱...詳細(xì) »
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晨起胸口疼可嘗試多種經(jīng)絡(luò)保健法，如按摩膻中穴、揉按內(nèi)關(guān)穴、拍打心經(jīng)、艾灸穴位、練習(xí)八段錦等。1. 按摩膻中穴：膻中穴位于兩乳頭連線中點(diǎn)，用手指適度揉按，可寬...詳細(xì) »
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感冒吃蒜的養(yǎng)生智慧體現(xiàn)在抗菌消炎、增強(qiáng)免疫力、改善食欲、減輕鼻塞、輔助化痰等方面。1. 抗菌消炎：蒜中含有的大蒜素具有強(qiáng)大的抗菌消炎作用，能抑制多種細(xì)菌和病...詳細(xì) »
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中醫(yī)辨識(shí)太瘦體質(zhì)并四季調(diào)養(yǎng)長(zhǎng)胖，可從體質(zhì)辨識(shí)、春季養(yǎng)肝健脾、夏季清熱祛濕、秋季滋陰潤(rùn)燥、冬季補(bǔ)腎溫陽(yáng)等方面著手。1. 體質(zhì)辨識(shí)：常見(jiàn)有陰虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、陽(yáng)...詳細(xì) »
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喝中藥排濕氣時(shí)，身體可能會(huì)出現(xiàn)出汗增多、排便改變、尿液變化、精神狀態(tài)改善、皮膚狀況變化等反應(yīng)。1. 出汗增多：中藥發(fā)揮作用，促進(jìn)身體新陳代謝，濕氣可能通過(guò)汗...詳細(xì) »
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長(zhǎng)期處于空氣差的環(huán)境，喝絞股藍(lán)有一定益處，其具有調(diào)節(jié)血脂、益氣健脾、化痰止咳、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力等作用。1. 調(diào)節(jié)血脂：絞股藍(lán)能降低血液中膽固醇、甘油三酯...詳細(xì) »
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中醫(yī)養(yǎng)生根據(jù)體質(zhì)選降血糖飲品，可考慮枸杞茶、菊花茶、山楂茶、麥冬茶、葛根茶等。1. 枸杞茶：枸杞味甘、性平，歸肝、腎經(jīng)。具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。對(duì)于肝...詳細(xì) »
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體寒典型表現(xiàn)有手腳冰涼、畏寒怕冷、容易腹瀉、月經(jīng)不調(diào)等。調(diào)理方法可通過(guò)中藥、艾灸、飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣改善。1. 手腳冰涼：血液循環(huán)不暢，四肢末端供血不足，...詳細(xì) »
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舌苔黃白可能是身體發(fā)出的多種信號(hào)，如飲食積滯、濕氣內(nèi)蘊(yùn)、外感風(fēng)熱、脾胃濕熱、陰虛火旺等。1. 飲食積滯：過(guò)多食用油膩、不易消化食物，食物在胃腸內(nèi)堆積，導(dǎo)致舌...詳細(xì) »
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喝醉酒后一直吐，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法有穴位按摩、中藥調(diào)理、食療、艾灸、針灸等。1. 穴位按摩：可按摩內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、中脘穴等，能和胃降逆、理氣止嘔，緩解嘔吐癥狀。...詳細(xì) »
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中醫(yī)調(diào)理胃灼燒感，可通過(guò)中藥、針灸、食療、按摩及生活方式調(diào)整等方法。1. 中藥：可選用左金丸、胃蘇顆粒、養(yǎng)胃舒膠囊等，這些藥物能起到和胃降逆、理氣消脹等作用...詳細(xì) »
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脈弱可能與基因?qū)е碌男呐K功能、血管彈性、血液成分、自主神經(jīng)調(diào)節(jié)、代謝功能異常等有關(guān)。1. 心臟功能：某些基因變異可能影響心肌收縮力，使心臟泵血能力下降，導(dǎo)致...詳細(xì) »
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改善舌苔白膩可選擇一些具有健脾、祛濕、化痰功效的營(yíng)養(yǎng)食物，如山藥、薏米、白扁豆等。1. 山藥：具有健脾益胃、滋腎益精的作用。其富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，...詳細(xì) »
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晚上睡覺(jué)抽搐可通過(guò)中醫(yī)多種方式調(diào)理，如中藥、針灸、按摩、食療、生活方式調(diào)整等。1. 中藥：可選用天麻鉤藤飲、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯、歸脾湯等。天麻鉤藤飲能平肝熄風(fēng)，鎮(zhèn)肝...詳細(xì) »
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陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰、改善心血管功能、抗炎抗菌、促進(jìn)消化等功效，有助于遠(yuǎn)離常見(jiàn)慢性病。1. 理氣健脾：陳皮能調(diào)理脾胃氣機(jī)，緩解脾胃氣滯導(dǎo)致的腹脹、腹痛...詳細(xì) »
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中醫(yī)根據(jù)體質(zhì)選水果減肥，可依據(jù)平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、濕熱質(zhì)等不同體質(zhì)來(lái)挑選。1. 平和質(zhì)：這類體質(zhì)較為平衡，可選擇蘋果、橙子、葡萄等常見(jiàn)水果，它們...詳細(xì) »
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小便出現(xiàn)白色沉淀物，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)可從飲食、中藥、運(yùn)動(dòng)、情緒、生活習(xí)慣等方面著手。1. 飲食：避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，可多吃具有健脾益腎、清熱利濕作...詳細(xì) »
