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運動保健與護理
Q:

人流后運動會有什么后遺癥。

A:

人流后運動,如果不是劇烈運動,這一般是影響不大,如果劇烈運動,這容易引起子宮下垂,容易影響身體恢復的,最好注意休息,加強飲食營養(yǎng),注意保暖,以免引起著涼,引...詳細 »

Q:

人流后如果劇烈運動結(jié)果會怎樣。

A:

根據(jù)你的描述情況分析,人流手術后子宮內(nèi)膜創(chuàng)面還沒有恢復,如果劇烈運動的話會引起子宮收縮導致出血增多和小腹痛,出血時間延長就增加了宮腔感染的機會,這樣就不利于...詳細 »

Q:

請問人流后劇烈運動了會有什么后果嗎?

A:

人流后要注意適當休息,頭3天最好臥床.因為人工流產(chǎn)后,子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面,如過早活動則可延長陰道出血時間,注意增加營養(yǎng),增強機體對疾病的抵抗力,促進受損器官...詳細 »

Q:

劇烈運動會導致月經(jīng)推遲嗎

A:

平時做劇烈運動,食用過于辛辣的食物,長期熬夜壓力過大的話,都有可能會導致月經(jīng)出現(xiàn)推遲的情況,一般推遲或者是提前一周以內(nèi)都屬于正常的情況,如果推遲或者是提前時...詳細 »

Q:

陰道在劇烈運動時就出血該怎么辦?

A:

如果在劇烈活動的過程中會有出血的癥狀,多是和子宮內(nèi)膜增生有關系的。應該是屬于月經(jīng)失調(diào)的范圍。觀察平時是否也有月經(jīng)的不規(guī)律或者伴隨腹痛等癥狀,先調(diào)整平時的運動...詳細 »

Q:

剖腹產(chǎn)多久可以跑步運動

A:

剖腹產(chǎn)以后,女性朋友是需要休息一段時間才能夠進行運動的。若是想要進行跑步運動的話,大概需要等到剖腹產(chǎn)以后六個月左右的時間。不過每個人的身體情況都是不一樣的,...詳細 »

Q:

孕婦該做哪些運動對生寶寶有幫助

A:

你好,不同的階段運動的量和強度當然是有所不同的。一般的就是散步較安全并且對您和寶寶有利。散步時要注意速度,要選擇在空氣流通、人少、環(huán)境好的地方進行。在柔和的...詳細 »

Q:

哪些孕婦孕期不宜運動

A:

懷孕以后由于胎兒在子宮內(nèi)逐漸增大,外界的因素影響很容易引起子宮收縮,導致早產(chǎn)或者是胚胎停育。這個時候孕婦建議劇烈的活動都盡量不要去做。由于懷孕以后機體代謝相...詳細 »

Q:

流產(chǎn)后多久可以運動?

A:

您好,自然流產(chǎn)以后建議靜養(yǎng)一個月,然后再進行活動,而且一開始還不能進行重體活動,可以慢跑之類的,即使跳繩也不能過于劇烈。一般流產(chǎn)早期身體是較虛弱的,需要適當...詳細 »

Q:

做什么運動可以流產(chǎn)?

A:

生活當中并沒有什么運動可以做,讓自己流產(chǎn)的,如果不想要胎寶寶,建議您可以選擇藥物流產(chǎn)或者人工流產(chǎn),這是最佳的處理方式,如果懷孕小于49天,可以選擇藥物流產(chǎn),...詳細 »

Q:

不知道自己懷孕了做運動有影響嗎?

A:

懷孕期間劇烈運動的話是可能會導致流產(chǎn)的,同房14天后可以用驗孕試紙測出是否懷孕的,這情況最好檢查看看的,確定是懷孕的話最好就多休息的,多吃水果蔬菜,不要吃辛...詳細 »

Q:

剖腹產(chǎn)多久可以劇烈運動

A:

剖腹產(chǎn)手術后至少等半年以后才能做劇烈的運動的,因為剖腹產(chǎn)手術對子宮創(chuàng)傷是非常大的,子宮內(nèi)部的傷口是需要在術后很長一段時間內(nèi)才能恢復好的,術后至少三個月內(nèi)是禁...詳細 »

Q:

運動時大便次數(shù)增多

A:

大便次數(shù)多的原因主要是慢性腸炎主,要包括慢性潰瘍性結(jié)腸炎、過敏性結(jié)腸炎、急性腸炎未治愈而演變成的慢性腸炎等。其主要癥狀有腹部脹痛,大便稀薄并帶有黏液,有的甚...詳細 »

Q:

身高過早就停止發(fā)育,在青春期時期過早的劇烈運動,導致身高一直

A:

一般來說青春期運動過度不會影響長高,一個人身高高不高主要和父母遺傳以及后天性的營養(yǎng)有一定關系,但是運動過度的話,有可能會導致身體發(fā)生貧血,多數(shù)為缺鐵性貧血,...詳細 »

Q:

前列腺做什么運動比較好

A:

前列腺比較適合的運動是較多,常做的運動有跑步、游泳、跳繩、爬山、瑜伽等一些都有氧運動,通過這些運動可有助于體內(nèi)的血液循環(huán),同時使前列腺血液起到循環(huán)的作用,對...詳細 »

Q:

運動后血壓明顯下降怎么回事

A:

運動后血壓明顯下降,可能是胰島素受體的敏感性提高所致,高密度脂蛋白的升高,膽固醇的降低能夠有效起到降低血脂的作用,從而使動脈硬化減輕,所以會出現(xiàn)血壓下降。也...詳細 »

Q:

糖尿病三餐后都要運動嗎

A:

糖尿病患者需要適當?shù)倪\動,但是沒有必要三餐之后都運動,建議糖尿病人每周進行5天,每天半個小時的無氧運動,能夠達到心率加快就可以。走路等有氧運動,消耗的熱量相...詳細 »

Q:

產(chǎn)后運動漏尿怎么辦

A:

產(chǎn)后運動漏尿和盆底肌松弛有較大的關系,可通過提肛運動改善,可以恢復盆底肌肉緊張度,從而對于產(chǎn)后漏尿可起到改善的效果,必要時可選擇補中益氣丸調(diào)理,有助于改善氣...詳細 »

Q:

女性在例假期間可以運動嗎?

A:

女生在例假期間不可以過量的運動,否則很容易造成子宮內(nèi)膜異位,也容易造成月經(jīng)量加大,對月經(jīng)會有一定的影響,也容易引起痛經(jīng)的反應。例假期間一定要多休息,可以適當...詳細 »

Q:

生理期運動可以嗎

A:

生理期不建議過量的運動,因為過量的運動很容易造成子宮內(nèi)膜異位,也容易造成月經(jīng)量增大。女性在生理期一定要多休息,而且要調(diào)理好飲食,要忌口生冷寒涼性的食物,避免...詳細 »

Q:

產(chǎn)后提肛縮陰運動怎么做

A:

產(chǎn)后提肛縮陰運動是將兩腿并攏,使臀部和腿部的肌肉用力收縮。再進行深呼吸,吸氣時將肛門提收,呼氣時放松,一天要堅持做很多次。在閑暇的時間就要進行練習,這樣就可...詳細 »

Q:

什么是提肛運動怎么做

A:

提肛運動就像是忍大便的感覺,規(guī)律地將肛門肌肉向上提,再放松,再接著向上提,這樣一松一提的反復進行就是提肛運動。一般在做提肛運動時,建議選擇自己舒服的體位站立...詳細 »

Q:

懷孕適合做什么運動

A:

懷孕之后比較適合做瑜伽運動,一般都是過了懷孕的初期可以適當?shù)倪\動,在懷孕的初期一定要安心養(yǎng)胎,禁止過量的活動,因為懷孕初期胎兒不穩(wěn)定會存在流產(chǎn)的風險。女性過...詳細 »

Q:

懷孕做什么運動好

A:

懷孕以后一般可以選擇做瑜伽,瑜伽可以促進血液循環(huán)控制孕婦體重的增長,同時對胎兒的發(fā)育也具有比較好的幫助,但是在做瑜伽的時候一定要控制力度,避免過度的用力,而...詳細 »

Q:

37周假性宮縮要運動嗎?

A:

在懷孕晚期一般出現(xiàn)假性宮縮,建議要注意多休息,以免引起宮縮的現(xiàn)象,如果適當多活動活動癥狀反而減輕的話,那一般應該是沒什么問題的,但是一定要注意,避免過度勞累...詳細 »

Q:

距預產(chǎn)期還有35天,能加大運動量么

A:

距預產(chǎn)期還有35天,當然不能加大運動量,還是要多注意休息的,再孕晚期由于激素分泌和負重的增加,會造成身體的不適感,也是要及時復查的,按照檢查積極調(diào)理身體。可...詳細 »

Q:

請問提肛運動怎么做啊?

A:

你好,提肛運動是平時指的縮肛訓練,就是用下腹的力量收縮肛門可以起到促進肛門括約肌以及盆底肌肉肌力恢復,尤其是針對于產(chǎn)后盆底功能損傷嚴重引起壓力性尿失禁,陰道...詳細 »

Q:

臍帶繞頸運動是怎樣的?

A:

你好,一般臍帶繞頸現(xiàn)象,一般是很難避免的,但如果孕婦平時工作比較勞累,活動比較多,胎動比較頻繁,容易發(fā)生臍帶繞頸現(xiàn)象,因此你需要遵從當?shù)蒯t(yī)生的意見,盡量減少...詳細 »

Q:

谷丙轉(zhuǎn)氨酶高,輕度脂肪肝,靠運動行嗎?

A:

你的這種情況可能是肝功能受損,肝功能受損的本質(zhì)是肝細胞變性、壞死,其結(jié)果必然導致肝細胞內(nèi)的酶向血中逸出,肝細胞內(nèi)合成蛋白、糖元異生能力下降,和需經(jīng)肝臟處理的...詳細 »

Q:

大便時出血剛開始不痛只要運動就不會便血但是現(xiàn)在每次大便都會痛而且還出血這是怎么回事?

A:

你好,你的情況應該是屬于有痔瘡或是肛裂的癥狀,所以說你要做的是要積極的到醫(yī)院做一下外科檢查看一下,然后再確定具體的治療用藥。建議最好便后用高錳酸鉀溶液坐浴,...詳細 »