- Q:
- A:
懷孕后也需要一定活動，但是可以不要做強度大的運動，可以選擇散步。散步是很簡單又很方便的運動，也是很好的運動方式，孕婦可以每天去戶外散步，呼吸呼吸新鮮空氣，可...詳細 »
- Q:
- A:
有氧運動是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進行的體育鍛煉。常見的室外的有氧運動有很多，像踢毽子、跳繩、瑜伽、健美操、體操、跑步機、動感單車、仰臥起坐、拳擊、乒乓...詳細 »
- Q:
- A:
飯后40分鐘后才可以進行劇烈運動，飯后運動需要特別注意，因為飯后胃部充滿食物，如果馬上進行運動會導(dǎo)致胃部的消化出現(xiàn)紊亂從而引起人的不適。在飯后40分鐘后胃部...詳細 »
- Q:
- A:
前列腺炎患者不影響運動的，并非嚴重疾患，很少影響正常工作學(xué)習(xí)以及體育鍛煉。適當運動可改善抵抗力，加快血液循環(huán)，減輕前列腺充血水腫病變。對疾病治療有好處。所以...詳細 »
- Q:
- A:
晚上運動比早上運動好，首先，晚上的氣溫較早上溫暖，不容易著涼，其次，晚上的空氣比早上更好，晚上空氣中的氧氣濃度是一天中最高的時刻，因為白天光合作用的氧氣一直...詳細 »
- Q:
- A:
檢查肝功能提示轉(zhuǎn)氨酶偏高，這是屬于肝功能損傷的特異性指標，具體是否可以運動根據(jù)肝功能損傷的嚴重程度評估。如果偏高不明顯是需要加強體育鍛煉有效促進肝臟功能恢復(fù)...詳細 »
- Q:
- A:
運動性疲勞的主要原因就是平時的運動量太大，導(dǎo)致肌肉收縮受到干擾，也會影響精神狀態(tài)，導(dǎo)致身體疲憊、四肢乏力、呼吸加速等等。尤其是有些身體比較虛弱的朋友，短時間...詳細 »
- Q:
- A:
芬嗎通片屬于口服藥(白色片劑和灰色片劑)，一個周期28片，前十四天服用白色藥片，每天一片，后十四天服用灰色藥片。然后從第二十九開始服用下一個療程，方法同前面...詳細 »
- Q:
- A:
有氧運動減肥的項目有很多，比如跳繩能夠鍛煉全身的肌肉，特別是大腿、臀部以及雙臂的脂肪；爬樓梯也是很便捷的一項減肥運動；游泳可以增加人體肺活量，以及四肢的力量...詳細 »
- Q:
- A:
運動能改善糖尿病癥狀，運動能提高胰島素的敏感性，改善糖代謝紊亂，在運動中外周組織對葡萄糖利于增加，不同程度降低血糖水平。輕微的糖尿病患者通過運動配合飲食調(diào)節(jié)...詳細 »
- Q:
- A:
膽結(jié)石可隨膽囊內(nèi)體位的變化而移動，故膽結(jié)石患者不宜進行劇烈運動，以免膽結(jié)石嵌頓引起嚴重的膽絞痛，從而引起膽囊化膿、穿孔、壞疽等嚴重后果。在日常生活中，您可以...詳細 »
- Q:
- A:
有腰椎間盤突出是可以通過運動的方法促進恢復(fù)的，可以做下拱橋運動，飛燕運動，臀橋運動，倒走或者打太極拳，也可以到醫(yī)院的康復(fù)科，在康復(fù)治療師指導(dǎo)下做一下運動療法...詳細 »
- Q:
- A:
局部減脂是不可能實現(xiàn)的。減肥方法很多，最有效的還是，管住嘴，邁開腿，如果你連嘴都管不住，勸你還是先走開吧，邁開腿，其實就是要你動起來，跑起來，大部人減肥都是...詳細 »
- Q:
- A:
減掉腰部贅肉的方法，主要就是合理的控制飲食，同時加強運動鍛煉，主要就是選擇一些適合腰部方面的運動鍛煉方法，比方說經(jīng)常轉(zhuǎn)一些呼啦圈，或者是選擇盡早進行做仰臥起...詳細 »
- Q:
- A:
腰肌勞損可以多做拱橋，飛燕運動，多游泳，多做吊單杠運動，可以有效的加強腰背的肌力，可以穩(wěn)固腰椎的，平常還要注意保養(yǎng)，不要彎腰過多，不要提重物，可以多用熱毛巾...詳細 »
- Q:
- A:
肚子上的贅肉比較多，主要是跟不運動，長時間坐著不動有很大的關(guān)系，脂肪都堆積在肚子上，所以飯后要避免久坐，散步40分鐘，經(jīng)常按摩小肚子，一方面促進腸蠕動，幫助...詳細 »
- Q:
- A:
遲發(fā)性運動障礙是一種由抗精神病藥物引起的非自愿運動，主要是錐體外系疾病。它是一種剛性、重復(fù)性的機械作用，其發(fā)生率相當高。其發(fā)病機制主要是突觸后多巴胺受體長期...詳細 »
- Q:
- A:
目前這種情況主要考慮是有一定的過敏體質(zhì)的原因，如果出汗的情況下對皮膚就會造成一定的刺激性，所以就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有過敏情況的發(fā)生，這種情況下建議主要就是減少出汗...詳細 »
- Q:
- A:
在腰椎間盤突出疼痛癥狀期間，如果沒有進行治療不能繼續(xù)運動，否則容易加重疼痛的癥狀，甚至?xí)鸩∏檫M一步加重。早期需要臥床休息，可以通過針灸理療牽引的方法配合...詳細 »
- Q:
- A:
可以適當?shù)挠醒踹\動，可減少體脂堆積，改善輕度高血壓，增加高密度脂蛋白，改善糖耐量等，改善高尿酸血癥癥狀。不提倡過度運動，因為過度運動或過度運動，會導(dǎo)致尿酸濃...詳細 »
- Q:
- A:
運動之后出現(xiàn)有膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛的問題，主要考慮是由于已經(jīng)產(chǎn)生有關(guān)節(jié)局部的損傷，比如內(nèi)側(cè)半月板或者內(nèi)側(cè)副韌帶的問題，屬于比較常見的運動性損傷。暫時要注意休息，避...詳細 »
- Q:
- A:
得了盆腔炎，無論是急性盆腔炎還是慢性盆腔炎都不能劇烈運動，因為劇烈運動會導(dǎo)致癥狀加重，尤其是腹痛的癥狀，會疼痛的厲害。所以如果有盆腔炎，還是盡量臥床休息，少...詳細 »
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- A:
運動對宮寒是有一定的幫助的。因為女性有宮寒的情況下，多是因為氣血不通暢導(dǎo)致的。在運動的過程中有助于促進身體的循環(huán)，同時改善自身內(nèi)分泌的紊亂和失調(diào)的癥狀。建議...詳細 »
- Q:
- A:
能消耗脂肪的運動太多了，只要做到運動的時間超過30分鐘并且身體大量出汗就可以消耗脂肪，最常見的消耗脂肪的運動有打籃球，踢足球，打羽毛球，打乒乓球，跑步也可以...詳細 »
- Q:
- A:
月經(jīng)好久都沒有來，是屬于月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的婦科就診，檢查一下性激素六項，看看是否有異常再進行治療。適當運動對于調(diào)理月經(jīng)有好處的，而且有利于身體健康，...詳細 »
- Q:
- A:
宮外孕采取了開腹手術(shù)，相對來說對于身體是有損傷的，一般至少一個月以內(nèi)，需要注意休息，三個月以內(nèi)，需要避免做重的體力勞動，一般宮外孕，采取開腹手術(shù)，如果三個月...詳細 »
- Q:
- A:
甲狀腺功能亢進的患者在用藥期間當然不建議進行劇烈的運動，因為甲亢的患者由于甲狀腺激素分泌增多，本身就可以引起心率增快，如果進行過于劇烈的運動，對病情的恢復(fù)是...詳細 »
- Q:
- A:
在懷孕期間是可以進行運動的，但注意不要做劇烈的運動，平時可以做些瑜伽，適當?shù)淖邉幼邉樱⑸⒉?。在懷孕期間可以去人少的公園散散步，曬曬太陽，找朋友聊聊天，保持...詳細 »
- Q:
- A:
同房后第二天劇烈運動不會影響到正常的懷孕幾率，在同房中沒有避孕措施就有可能會懷孕，若現(xiàn)在不想懷孕，建議及時的服用緊急避孕藥補救，如果想懷孕可以安排排卵期性生...詳細 »
