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快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專(zhuān)家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn)

運(yùn)動(dòng)保健與護(hù)理
Q:

慢性前列腺炎飲食及運(yùn)動(dòng)提醒有哪些

A:

慢性前列腺炎在飲食方面需要吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值過(guò)高,要保持清淡為主,不要吃油炸類(lèi)型的食物,選擇蔬菜方面,適當(dāng)吃西蘭花,蘑菇,芹菜,木耳,黃瓜等??梢赃m當(dāng)?shù)纳⒉剑?..詳細(xì) »

Q:

兒童運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些

A:

兒童運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩應(yīng)當(dāng)要積極的提供主動(dòng)鍛煉的機(jī)會(huì)。康復(fù)療法現(xiàn)在比較常用的是運(yùn)動(dòng)療法,其中包括關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練、引導(dǎo)式教育、感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練等等。中醫(yī)也可以通過(guò)捏脊以及...詳細(xì) »

Q:

兒童運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些

A:

兒童運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩康復(fù)訓(xùn)練方法,根據(jù)患兒年齡而定。一歲以?xún)?nèi)的寶寶多通過(guò)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練,比如嬰兒撫觸、健身操,同時(shí)配合游戲療法。一歲以上的寶寶除了運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)...詳細(xì) »

Q:

急性上呼吸道感染運(yùn)動(dòng)提醒

A:

急性上呼吸道感染發(fā)病期間,不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),否則會(huì)加重上呼吸道感染的癥狀。因?yàn)樵诎l(fā)作期間大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞的癥狀,可選擇比較輕慢的鍛...詳細(xì) »

Q:

支氣管肺炎運(yùn)動(dòng)提醒有哪些

A:

支氣管肺炎的運(yùn)動(dòng)提醒:1、支氣管肺炎要避免高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,應(yīng)該根據(jù)自身的實(shí)際病情來(lái)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。2、在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的同時(shí),還應(yīng)該重視呼吸...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)后白帶帶血絲是怎么回事

A:

運(yùn)動(dòng)后白帶帶血絲,有可能是由于存在子宮內(nèi)膜炎癥或者是子宮內(nèi)膜息肉等原因所引起的。在有血絲時(shí)注意保持局部的清潔衛(wèi)生,另外要注意避免有性生活,否則有可能會(huì)引發(fā)感...詳細(xì) »

Q:

提肛運(yùn)動(dòng)禁忌有哪些

A:

提肛運(yùn)動(dòng)禁忌一些特殊人群,如患有心腦血管疾病的患者。主要是由于提肛運(yùn)動(dòng)會(huì)加重心臟負(fù)荷,容易出現(xiàn)意外情況。其次,患有肛周疾病且處于急性期或手術(shù)后的患者也不建議...詳細(xì) »

Q:

小兒早期運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后如何檢查

A:

小兒早期運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后可以從抬頭、翻身或者是坐等情況下確定的。一般情況下,三個(gè)月左右的時(shí)間能夠抬頭,6個(gè)月左右能翻身,7個(gè)月左右能夠坐穩(wěn),8個(gè)月左右能夠爬行。...詳細(xì) »

Q:

感染性腹瀉運(yùn)動(dòng)提醒有哪些

A:

感染性腹瀉可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),這樣可以增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì),但是一定要注意勞逸結(jié)合,千萬(wàn)不能夠太過(guò)勞累,運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)當(dāng)有保證衣物冷暖適宜,避免因著涼而導(dǎo)致腹瀉...詳細(xì) »

Q:

鼻骨骨折的運(yùn)動(dòng)提醒是什么

A:

鼻骨骨折在恢復(fù)期間不宜做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),并且不宜做倒立體位鍛煉,否則會(huì)導(dǎo)致鼻骨出現(xiàn)充血腫脹的現(xiàn)象,可能會(huì)影響骨折的恢復(fù)。日常生活中可以通過(guò)輕緩的有氧操來(lái)鍛煉...詳細(xì) »

Q:

小孩運(yùn)動(dòng)后咳嗽是怎么回事

A:

您好!目前呼吸道感染時(shí)常見(jiàn)的疾病主要的癥狀有咳嗽鼻塞流涕咽喉疼痛發(fā)熱等.建議服用小兒肺熱咳喘口服液,具有清熱化痰、止咳平喘的作用。感冒期間家長(zhǎng)讓孩子多休息,...詳細(xì) »

Q:

肛裂能運(yùn)動(dòng)嗎?

A:

你好,根據(jù)你的描述,寶寶出現(xiàn)的情況考慮是發(fā)痧了。發(fā)痧多數(shù)是有濕氣引起的,一般會(huì)有反復(fù)發(fā)高燒不退,嘔吐腹瀉,沒(méi)有精神,嗜睡等現(xiàn)象。建議明天帶寶寶到醫(yī)院中醫(yī)兒科...詳細(xì) »

Q:

兒童體質(zhì)弱不參加運(yùn)動(dòng)可以嗎?

A:

您好,小孩子體質(zhì)跟先天發(fā)育和后天的飲食營(yíng)養(yǎng)及鍛煉有關(guān)。如果孩子先天發(fā)育良好,出現(xiàn)體質(zhì)差的情況,主要考慮跟平時(shí)孩子運(yùn)動(dòng)少,飲食不規(guī)律,缺乏微量元素等有關(guān)。建議...詳細(xì) »

Q:

左前后胸疼痛,尤其左手運(yùn)動(dòng)是疼痛厲害,胸

A:

你好,這個(gè)胸疼的癥狀,和很多疾病有關(guān)系,注意看看有沒(méi)有伴隨的癥狀和以往的病史,例如心肌缺血,會(huì)有心慌胸悶的癥狀,如果有高血壓就更應(yīng)該警惕;胸膜炎,這個(gè)疾病一...詳細(xì) »

Q:

2型糖尿病患者糖尿病運(yùn)動(dòng)治療有什么建議?

A:

糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選...詳細(xì) »

Q:

高考備考學(xué)生,每天都要熬夜,體質(zhì)差,運(yùn)動(dòng)少如何可以調(diào)理身體

A:

你好,你所說(shuō)的這種情況是考慮是受涼造成的身體不適,包括胃腸道和呼吸道的炎癥。應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理的治療,同時(shí)盡量多補(bǔ)水,規(guī)律作息,保持良好的心態(tài),避免壓力過(guò)大,...詳細(xì) »

Q:

做什么運(yùn)動(dòng)可以瘦肚子

A:

問(wèn)題分析:您的情況可能是由于長(zhǎng)期的坐著,缺乏運(yùn)動(dòng)等原因造成脂肪積累引起的,意見(jiàn)建議:您的情況可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善, 您可以每天早起跑跑步,跳跳繩,晚睡前做做...詳細(xì) »

Q:

問(wèn),我小孩10歲現(xiàn)在90斤胖了,每餐吃飯都吃的多,運(yùn)動(dòng)還可以就不喜歡跑步,如果這樣下去不知怎么辦

A:

健康指導(dǎo):加強(qiáng)鍛煉,注意飲食,作息要有規(guī)律。因?yàn)檫€小,所以不要隨便吃減肥藥!那樣對(duì)身體不好,影響身體發(fā)育。不要暴飲暴食,少吃過(guò)于油膩的食物,不要喝太多的碳酸...詳細(xì) »

Q:

做什么運(yùn)動(dòng)可以瘦肚子

A:

做什么運(yùn)動(dòng)可以瘦肚子,很多人問(wèn)做什么運(yùn)動(dòng)可以瘦肚子,可以先圖上一層纖體凝露,也不貴,淘寶上小的5-8塊錢(qián),大的18左右,不運(yùn)動(dòng)揉揉就燒得不得了?;蛘咴侔蠈?..詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)后身上起紅疙瘩,冬天明顯

A:

你好,根據(jù)你的簡(jiǎn)單描述,你患的就是膽堿能性蕁麻疹。膽堿能性蕁麻疹是最常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚病,我建議你可以口服西替利嗪片,維生素C,維生素E,谷維素,外用爐甘石洗...詳細(xì) »

Q:

更年期綜合征怎么運(yùn)動(dòng)

A:

更年期綜合征可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),比如散步或者是慢跑,而且也可以練瑜伽,能夠緩解緊張的情緒,對(duì)于改善病情可能會(huì)起到一定的輔助效果,需要掌握正確的方法,而...詳細(xì) »

Q:

我是非常的喜歡運(yùn)動(dòng)的一個(gè)人現(xiàn)在就是得上了...

A:

你好,根據(jù)你的描述情況分析如下,紅斑狼瘡屬于自身免疫性疾病,急性期需要臥床休息,等病情平穩(wěn)以后可以適當(dāng)鍛煉身體,但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng),不能過(guò)度勞累,以免引起病...詳細(xì) »

Q:

干燥天氣(春冬秋3季)一運(yùn)動(dòng)或一緊張渾身...

A:

你好,根據(jù)你的詳細(xì)描述情況分析,考慮是過(guò)敏性體質(zhì),兼有神經(jīng)性過(guò)敏癥狀,皮膚比較敏感,遇到干燥季節(jié),或者運(yùn)動(dòng)和緊張的時(shí)候,就會(huì)全身發(fā)癢,這種情況建議你可以服用...詳細(xì) »

Q:

膝蓋滑膜炎的運(yùn)動(dòng)方法有哪些

A:

膝蓋滑膜炎的運(yùn)動(dòng)方法,一般都是直腿抬高或者是功能鍛煉。直腿抬高可以改善局部軟組織的微循環(huán),對(duì)于膝蓋關(guān)節(jié),大腿肌肉群進(jìn)行功能鍛煉,癥狀得到有效緩解之后,可以進(jìn)...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎

A:

運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛一般情況下不建議繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛主要是由于平日缺乏鍛煉,運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致肌肉發(fā)生損傷所引起的疼痛感,如果繼續(xù)運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重肌肉的損傷程度,...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)有哪些

A:

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo):一、術(shù)后1~3天為促進(jìn)下肢血液循環(huán),肌肉的運(yùn)動(dòng)以遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)與長(zhǎng)收縮運(yùn)動(dòng)為主。二、術(shù)后4~10天需加強(qiáng)肌肉遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)與等張收縮運(yùn)動(dòng)。三...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)有哪些

A:

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后,康復(fù)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)可以分為幾個(gè)階段進(jìn)行:一、術(shù)后第一天,因?yàn)楸宦樽砘颊邞?yīng)臥床休養(yǎng),此時(shí)根據(jù)自身情況,可進(jìn)行肌肉收縮鍛煉。二、術(shù)后第二天可進(jìn)行簡(jiǎn)單的...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病能治好嗎

A:

運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病通常是沒(méi)有辦法治好的。該疾病是屬于神經(jīng)系統(tǒng)病變所導(dǎo)致的疾病,就目前來(lái)說(shuō)發(fā)病原因,還不能夠完全被明確,在患病后會(huì)引起全身肌肉發(fā)生萎縮,還會(huì)造成肌肉...詳細(xì) »

Q:

鍛煉脊椎的運(yùn)動(dòng)方法有哪些

A:

鍛煉脊椎運(yùn)動(dòng)方法有很多種,平時(shí)可以選擇盜走或者是做有氧運(yùn)動(dòng),也可以選擇打太極拳或者是選擇做平板支撐運(yùn)動(dòng)。鍛煉脊椎的同時(shí)也要保持正確的坐姿以及站姿,平時(shí)要注意...詳細(xì) »

Q:

心肌病可以運(yùn)動(dòng)嗎

A:

心肌病可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。適度的運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)身體的代謝能力,并且還能夠促使毛細(xì)血管的數(shù)量增加,能夠促進(jìn)血液循環(huán),還可以有效的減少血栓的形成以及靜脈炎的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)...詳細(xì) »