- Q:
- A:
產后肥胖是許多女性面臨的問題，其原因包括激素變化、飲食不合理、運動量減少、睡眠不足、心理壓力大等。1.激素變化：孕期激素水平升高，產后未完全恢復，易導致脂肪...詳細 »
- Q:
- A:
上身胖，胸臀大可能由多種因素導致，如遺傳、飲食、運動、激素、睡眠等。1.遺傳：遺傳因素在體型方面有一定影響。有些人天生易在上半身和臀部儲存脂肪。2.飲食：高...詳細 »
- Q:
- A:
你好,從描述看面部不對稱，右側顴弓寬，需要截骨內推左頦部大，可能需要頦部磨骨，具體得檢查原因再定。面部肥胖，可以吸脂改善，至于頰脂墊和咬肌，得檢查后定是否處...詳細 »
- Q:
- A:
肥胖是一種常見的健康問題，影響因素眾多，包括遺傳、飲食、運動、代謝和心理等。對于減肥反彈且常規(guī)方法效果不佳的情況，需要綜合考慮多種策略來解決。1. 遺傳因素...詳細 »
- Q:
- A:
運動減肥是一種健康有效的方式，寶迪沃減肥訓練營的費用因多種因素而異，如課程設置、訓練時長、住宿條件、教練資質以及所在地區(qū)等。1. 課程設置：不同的課程組合和...詳細 »
- Q:
- A:
多減到 72 以內這個表述較為模糊，可能涉及多種情況，如血壓、血糖、體重、心率、體溫等指標的控制。1.血壓：正常成年人的血壓一般應控制在 140/90mmH...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥的最好的方法就是適當?shù)目刂骑嬍澈瓦m量的運動。建議：如果你想減肥，建議你就采取以上兩種方法，別的都會有一定的副作用，效果也不好。詳細 »
- Q:
- A:
你好，如果想減肥，建議主要通過增加鍛煉，合理調節(jié)飲食，同時注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化速...詳細 »
- Q:
- A:
您好！根據(jù)您的情況，考慮減肥方法應以運動和減少飲食為主。建議：減肥最根本的辦法就是,運動和控制飲食,任何藥物減肥都有副作用,只要堅持就不會反彈的,合理飲食節(jié)...詳細 »
- Q:
- A:
您好，減掉腿上的肉還是應該以運動為主，而且一定要堅持。個人建議您應該多進行跑步鍛煉，剛剛開始時間短點，慢慢的延長時間，一定要注意堅持。跑完肌肉酸痛的話，自己...詳細 »
- Q:
- A:
您好，根據(jù)您的情況，減肥最快最有效的秘訣，是采用健康教育+有氧運動+營養(yǎng)合理+心理矯正+醫(yī)務監(jiān)督綜合干預措施為主要內容的減肥方法（EONPS），這是科學健康...詳細 »
- Q:
- A:
大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下動作單獨或結合進行鍛煉，每天做一次，每次15分鐘左右，堅持三個月定能獲得顯著效果。具體可以問減肥醫(yī)生。詳細 »
- Q:
- A:
喝減肥咖啡期間能否同時喝洛神花茶，需要考慮多種因素，如成分相互作用、個體體質差異、飲用頻率、腸胃功能、代謝情況等。1. 成分相互作用：減肥咖啡和洛神花茶的成...詳細 »
- Q:
- A:
有氧運動有氧運動的目的在于增強心肺耐力。在運動時，由于肌肉收縮而需要大量養(yǎng)分和氧氣，心臟的收縮次數(shù)便增加，而且每次壓送出的血液量也較平常為多，同時，氧氣的需...詳細 »
- Q:
- A:
您好，根據(jù)您上述的情況我建議您去正規(guī)的醫(yī)院做一下檢查，不要去診所之類的地方，因為那些地方的儀器設備不夠齊全，再有就是怕消毒工作沒錯好，所以您可以去三甲醫(yī)院問...詳細 »
- Q:
- A:
女性因久坐辦公室腹部產生贅肉，可通過調整飲食、增加活動、改善坐姿、腹部訓練、規(guī)律作息等方式來減掉。1.調整飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白的比例...詳細 »
- Q:
- A:
結婚多年未孕可能與肥胖、血涼有關，也可能與排卵障礙、輸卵管堵塞、子宮病變、男方因素等有關。通過合理的檢查和治療，多數(shù)情況可以調理。1.肥胖：肥胖可能導致內分...詳細 »
- Q:
- A:
因應酬導致肥胖想減肥，飲食方面需注意均衡營養(yǎng)，控制熱量攝入。可從多吃蔬果、選擇優(yōu)質蛋白、控制碳水化合物、補充膳食纖維、避免高熱量食物等方面著手。1.多吃蔬果...詳細 »
- Q:
- A:
您好，這種情況一般可以通過食療和藥浴的方法來解決，用一些中藥幫助利水消腫即可。建議可以用茯苓，赤小豆，薏米仁等煮粥喝，對您很有好處，外可以用冬瓜皮和益母草煎...詳細 »
- Q:
- A:
早上跑步40分鐘-60分鐘早餐：水果，牛奶（避免大量淀粉類主食攝入）雞蛋也盡量少吃午餐：水果，肉類（最好是牛肉，烹調時盡量少用食用油）豆制品（如豆腐，豆干之...詳細 »
- Q:
- A:
您好，最好不服用藥物來減肥，減肥藥物有一定的副作用，不要輕視。建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪...詳細 »
- Q:
- A:
是脾胃功能不好引起的消化不良，那么你還是應該嘗試藥物積極調節(jié).上述情況的話，你可以選擇嬰兒健脾散，媽咪愛等藥物口服調節(jié)詳細 »
- Q:
- A:
生小孩后肚子上贅肉增多，可通過飲食調整、運動鍛煉、腹部按摩、規(guī)律作息和保持良好心態(tài)來改善，還可借助醫(yī)療手段。1.飲食調整：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質...詳細 »
- Q:
- A:
減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥，如果需要采用其他減肥手段，一定要慎選，最好選外用健康對身體損害小的減肥不...詳細 »
- Q:
- A:
吃減肥藥可能對生育及產后身體產生多種不良影響，包括影響內分泌、損害肝腎功能、導致營養(yǎng)不良、影響心血管健康、引起腸道功能紊亂等。1.影響內分泌：部分減肥藥可能...詳細 »
- Q:
- A:
前喝淡湯或吃個水果湯可以抑制食欲，增加飽感。喝湯后再進食，飯量便會減少。吃水果時，咀嚼與胃的飽足感是滿足人們食欲而使人停止進食的兩大要素。晚飯少吃，以素食為...詳細 »
- Q:
- A:
遺傳性肥胖是由于遺傳因素導致的肥胖，減肥較為困難。治療遺傳性肥胖需要綜合多種方法，包括飲食調整、運動、中藥調理等。中藥調理需要根據(jù)個體體質和病情進行配方。1...詳細 »
- Q:
- A:
產后通過瑜伽瘦身是一個不錯的選擇，需要注意身體恢復情況、選擇適合的瑜伽動作、控制練習時間和頻率、保持正確的呼吸方式、做好熱身和放松等。1. 身體恢復情況：產...詳細 »
- Q:
- A:
天生娃娃臉肉多，可通過一些特定的動作和按摩來幫助瘦臉，比如面部拉伸、穴位按摩、肌肉運動、頸部伸展、口腔運動等。1.面部拉伸：雙手按住臉頰，輕輕向兩側拉伸，重...詳細 »
- Q:
- A:
一個星期不大便通常是不正常的，可能由飲食不當、缺乏運動、腸道疾病、藥物影響、精神心理因素等引起。1.飲食不當：攝入膳食纖維過少，水分不足，會導致糞便干結難以...詳細 »
