鄺志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院康復(fù)科
頸椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘、腰椎間盤突出癥、膝骨性關(guān)節(jié)炎、急慢性痛癥、中風(fēng)后遺癥、面癱、失眠、慢性胃腸炎、慢性疲勞綜合癥、亞健康等疾病的診療。
醫(yī)生介紹
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生完孩子后遇冷手腿疼，可能由多種因素引起，如產(chǎn)后身體虛弱、氣血不足、著涼受寒、激素變化、缺鈣等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行...詳細(xì)»
- Q:
- A:
鍛煉全身肌肉可通過多種方式，包括運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、充足休息、堅(jiān)持訓(xùn)練及注意安全。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。<...詳細(xì)»
- Q:
- A:
收腹運(yùn)動(dòng)的效果受多種因素影響，包括個(gè)人生物鐘、身體狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)環(huán)境、日?；顒?dòng)安排以及運(yùn)動(dòng)目的。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早...詳細(xì)»
- Q:
- A:
工作大量運(yùn)動(dòng)后全身肌肉痙攣嚴(yán)重，可能與以下因素有關(guān)：肌肉疲勞、電解質(zhì)紊亂、脫水、肌肉拉傷、神經(jīng)問題。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
PC肌肉鍛煉對(duì)于改善盆底功能有一定幫助，需注意方式方法和個(gè)人情況。包括鍛煉頻率、動(dòng)作要領(lǐng)、適應(yīng)人群、可能風(fēng)險(xiǎn)和后續(xù)效果。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就...詳細(xì)»
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想減腰圍，有氧運(yùn)動(dòng)通常是不錯(cuò)的選擇，其效果受多種因素影響，包括運(yùn)動(dòng)類型、時(shí)長(zhǎng)、頻率、強(qiáng)度及個(gè)人身體狀況。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并...詳細(xì)»
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- A:
護(hù)腰帶能固定骨盆、緩解椎間盤壓力，但使用不當(dāng)可能影響效果。以下為正確使用方法及佩戴時(shí)間相關(guān)介紹。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。<...詳細(xì)»
- Q:
- A:
腦外傷引起寶寶左偏癱，可能與腦組織損傷、神經(jīng)傳導(dǎo)障礙、肌肉力量減弱、康復(fù)訓(xùn)練不足、心理因素有關(guān)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是...詳細(xì)»
- Q:
- A:
早上可通過多種運(yùn)動(dòng)來減腿部，包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、拉伸運(yùn)動(dòng)等，同時(shí)要注意飲食和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自...詳細(xì)»
- Q:
- A:
胸推按摩是一種通過專業(yè)手法作用于胸部，以促進(jìn)血液循環(huán)、改善胸部狀態(tài)的保健方式。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。<br/...詳細(xì)»