史琳娜 副主任醫(yī)師副教授
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院營養(yǎng)科
肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾病；慢性腎病、慢性肝病等慢性疾??；妊娠期糖尿病、老年肌少癥等特殊人群疾病，以及貧血等營養(yǎng)不良的臨床營養(yǎng)診療。
醫(yī)生介紹
副主任醫(yī)師，國家注冊營養(yǎng)師。從事臨床營養(yǎng)工作31年，具有豐富的臨床營養(yǎng)診療實踐經(jīng)驗。主編《臨床營養(yǎng)學(xué)》教材3部。主持廣東省科技廳課題2項。參加我國首部《糖尿病膳食指南》的制定。主編《一生吃好——我該怎樣吃？》、《營養(yǎng)防治糖尿病》等科普書籍。獲“羊城好醫(yī)生”榮譽。任中國女醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)學(xué)專委會副主任委員、中國營養(yǎng)學(xué)會糖尿病營養(yǎng)分會委員、廣東省女醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)健康專委會主任委員、廣東省營養(yǎng)學(xué)會臨床營養(yǎng)專委會副主任委員等學(xué)術(shù)職務(wù)。
詳細(xì)»- Q:
- A:
經(jīng)常吃粗糧對健康有益，但吃法需注意。粗糧富含膳食纖維等營養(yǎng)，有助于控制體重、改善腸道功能等。食用不當(dāng)可能引起胃腸不適。若有嚴(yán)重胃腸疾病，應(yīng)及時就醫(yī)。行用藥存...詳細(xì)»
- Q:
- A:
女人吃橄欖的好處有補充營養(yǎng)、促進(jìn)消化等，壞處可能有過敏反應(yīng)等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。<br/>1.補充營養(yǎng)：橄欖...詳細(xì)»
- Q:
- A:
桑葉減肥主要通過調(diào)節(jié)代謝、促進(jìn)消化、減少脂肪吸收等，包括飲食搭配、茶飲制作、運動輔助、注意事項等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生...詳細(xì)»
- Q:
- A:
西蘭花具有豐富的營養(yǎng)成分，其功效與作用包括增強免疫力、促進(jìn)消化、抗氧化、保護心血管、輔助減肥等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥...詳細(xì)»
- Q:
- A:
減掉肚子上的贅肉需要綜合多種方法，包括飲食調(diào)整、適量運動、良好作息、腹部訓(xùn)練以及必要時的醫(yī)療干預(yù)。同時，若伴有其他健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，應(yīng)盡快尋...詳細(xì)»
- Q:
- A:
鮑魚煲湯具有補充營養(yǎng)、滋陰清熱、提高免疫力、明目、調(diào)節(jié)血壓等功效。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。<br/>1.補...詳細(xì)»
- Q:
- A:
最佳的水果食用時間通常在飯后2小時左右，此時有助于消化吸收，避免影響正餐。選擇水果時，需考慮個人體質(zhì)，如血糖控制不佳者應(yīng)避免高糖水果；消化不良者可選含纖維較...詳細(xì)»
- Q:
- A:
有助于減肥的碳水化合物食物有全谷物、薯類、豆類、水果、蔬菜等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。<br/>1.全谷...詳細(xì)»
- Q:
- A:
蝦和橘子同食可能引發(fā)消化不適，主要是由于兩者中的某些成分相互作用。通常情況下，如果食用后沒有出現(xiàn)過敏或明顯不適，不必過于擔(dān)憂。不過，了解這種食物組合可能帶來...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，長高的話是需要時間的，沒辦法快速長高的，而且目前也并沒有相關(guān)的增高藥。長高多跟營養(yǎng)和運動有關(guān)，同時受遺傳因素影響。具體還要到醫(yī)院做一下x光片，看看骨骺...詳細(xì)»