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女人吃橄欖的好處有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等，壞處可能有過(guò)敏反應(yīng)等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：橄欖富含維生素、礦物質(zhì)等，能為女性補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分。
2.促進(jìn)消化：其含有的膳食纖維有助于腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。
3.美容養(yǎng)顏：所含抗氧化物質(zhì)能延緩皮膚衰老，使肌膚保持良好狀態(tài)。
4.利咽消腫：對(duì)緩解咽喉腫痛有一定幫助。
5.壞處：部分女性可能對(duì)橄欖過(guò)敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。
總之，女人適量食用橄欖益處較多，但要注意觀察自身反應(yīng)，如有不適及時(shí)停止食用。