李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科
常見(jiàn)病的營(yíng)養(yǎng)治療,如糖尿病、腎病、高脂血癥、痛風(fēng)等及危重癥的腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)支持。
醫(yī)生介紹
基本情況
學(xué)位：醫(yī)學(xué)學(xué)士 畢業(yè)院校：北京醫(yī)科大學(xué)
專業(yè)：臨床營(yíng)養(yǎng) 技術(shù)職稱：副主任營(yíng)養(yǎng)師
工作經(jīng)歷
1989年從北京醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作至今。歷經(jīng)營(yíng)養(yǎng)師、主管營(yíng)養(yǎng)師、副主任營(yíng)養(yǎng)師，現(xiàn)任北醫(yī)三院營(yíng)養(yǎng)部主任。
科研工作
參加的科研課題：
中華醫(yī)學(xué)基金“門診糖尿病病人的強(qiáng)化治療”；
北京市自然基金“番茄紅素對(duì)免疫功能的影響”；
國(guó)家自然基金“葉黃素對(duì)老年性視網(wǎng)膜黃斑變性的影響”。
學(xué)術(shù)兼職
中華醫(yī)學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)分會(huì)委員;
北京市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事；
中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會(huì)委員。
著作與譯著
《臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)》;《臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)習(xí)指導(dǎo)》;《疾病的營(yíng)養(yǎng)防治》等
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- A:
身體排毒對(duì)于維持健康很重要，部分蔬菜在這方面能發(fā)揮一定作用。但如果存在嚴(yán)重的健康問(wèn)題，僅靠蔬菜可能不夠，需及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并...詳細(xì)»
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- A:
中年人保健重點(diǎn)在于心血管保護(hù)、骨骼健康、免疫力提升、消化系統(tǒng)維護(hù)以及改善睡眠。常見(jiàn)保健品包括魚(yú)油、鈣劑、維生素D、益生菌和褪黑素，有助于維持健康狀態(tài)。身體不...詳細(xì)»
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- A:
黑木耳粉一般不能直接實(shí)現(xiàn)減肥。減肥受多種因素影響，包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、睡眠質(zhì)量、心理狀態(tài)和基礎(chǔ)代謝。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治...詳細(xì)»
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- A:
減肥平臺(tái)期通常在減肥進(jìn)程中出現(xiàn)，受多種因素影響，如身體適應(yīng)、代謝調(diào)節(jié)、飲食運(yùn)動(dòng)等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。<br/...詳細(xì)»
- Q:
- A:
通過(guò)飲食輔助鍛煉肌肉，需注重營(yíng)養(yǎng)均衡、食物選擇、進(jìn)食規(guī)律、水分補(bǔ)充和避免不良飲食。同時(shí)，若有身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，目前比較健康的減肥方式，就是通過(guò)控制飲食，還有加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方面可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如跑跑步或者瑜伽，尤其是瑜伽，可以幫助塑造形體，每次最好堅(jiān)持半...詳細(xì)»
- Q:
- A:
跳減肥操對(duì)減肥有一定作用，取決于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)長(zhǎng)、飲食控制、個(gè)人體質(zhì)和堅(jiān)持程度等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。<...詳細(xì)»
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- A:
<br>第一：每天正常的三餐都能按時(shí)吃，一般吃蒸，燉，煮的肉類，盡量多吃面食，睡覺(jué)前再加一餐面食或者牛奶搭配餅干。吃只能吃到十分飽，不要死撐了，死撐了會(huì)壞...詳細(xì)»
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- A:
你好，不必?fù)?dān)心不會(huì)的，這樣的飲食還不夠身體需求的能量供應(yīng)。 早上要吃好，你吃的太少了，不會(huì)胖的?？刂骑嬍晨梢酝砩峡刂疲缟献詈貌灰梢钥刂?。詳細(xì)»
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- A:
喝脫脂牛奶可能輔助減肥，因?yàn)榈椭緮z入有助于控制熱量。不過(guò)，減肥需結(jié)合均衡飲食與規(guī)律運(yùn)動(dòng)，僅依賴單一食品難以達(dá)到理想效果。減肥過(guò)程中，保持營(yíng)養(yǎng)均衡至關(guān)重要，...詳細(xì)»