拖延癥治療與用藥
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拖延癥是一種不良習慣，與自身的性格或心理因素有關。平時需要加強自我控制，樹立適當?shù)哪繕?，想盡辦法完成。必要的話可以找朋友督促詳細 »
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抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處 不適，嚴...詳細 »
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你好； 拖拉的人對自己撒謊。比如“我更想明天做這件事”，或者“有壓力我才能做好”，但實際上并非如此。拖拉者的另一個謊言是時間壓力會讓他們更有創(chuàng)造力，其實這只...詳細 »
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你好；時刻提醒。將你提工作報告或論文的最終期限或約會日期寫下來，可以時刻提醒自己。對于特別重要的事情，用熒光筆重點標注一下。詳細 »
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你好；一般給自己設個最后期限，很多人都有這樣的經驗，那些看似不可能按時完成的任務，往往在最后一刻都能完成。詳細 »
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單純的做事拖拉或是懶得去做，只能定義為“拖延”，也僅是一種壞習慣，改正它并不難。當“拖延”已經影響到情緒，如出現(xiàn)強烈自責情緒，強烈負罪感，不斷的自我否定、自...詳細 »
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單純的做事拖拉或是懶得去做，只能定義為“拖延”，也僅是一種壞習慣，改正它并不難。當“拖延”已經影響到情緒，如出現(xiàn)強烈自責情緒，強烈負罪感，不斷的自我否定、自...詳細 »
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單純的做事拖拉或是懶得去做，只能定義為“拖延”，也僅是一種壞習慣，改正它并不難。當“拖延”已經影響到情緒，如出現(xiàn)強烈自責情緒，強烈負罪感，不斷的自我否定、自...詳細 »
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你好，親，根據你的描述，可以初步判斷有拖延癥的傾向。停止東想西想，立即采取行動。有點計劃確實有助于實現(xiàn)目標，但若思慮并計劃太多，則會適得其反。2，思慮過頭或...詳細 »