- Q:
- A:
你好，體質(zhì)虛弱者應(yīng)多食用些具有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)和補(bǔ)血活血通絡(luò)作用的食物，如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等;對(duì)氣滯血瘀引起的閉經(jīng)，可多食些具有行血化瘀之晶，如生...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，每天堅(jiān)持做長(zhǎng)短跑，多做一些體消耗量大的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)籃球運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，游泳可以鍛煉你的肺活量，肺活量加大了，你的耐也會(huì)隨之增加，還有就是在運(yùn)動(dòng)時(shí)，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，腹痛的預(yù)防方法：不要在過(guò)餓或過(guò)飽情況下進(jìn)行體育活動(dòng)，飯后--5小時(shí)不做劇烈的體育活動(dòng)。鍛煉時(shí)天熱少喝冷水冷飲，冷天時(shí)鍛煉要用鼻呼吸。避免寒冷對(duì)胃腸的刺...詳細(xì) »
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- A:
是的，孟魯司特鈉咀嚼片能治療成人和2歲及2歲以上兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)引起的支氣管...詳細(xì) »
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- A:
你好，對(duì)運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的血尿應(yīng)當(dāng)引起重視，要進(jìn)行必要的檢查，明確診斷，一般都需要暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng)。如果是運(yùn)動(dòng)性血尿，可以暫時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，多數(shù)可痊愈，一般沒(méi)有后遺癥。...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，在運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不增或增加不明顯的人，要重視對(duì)心臟病的預(yù)防、檢查和治療。其中包括：要立即戒煙、少飲酒、適當(dāng)控制脂肪和食鹽攝入量;參加適度體育鍛煉;定期去醫(yī)...詳細(xì) »
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- A:
你好，鍛煉安排要合理。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間鍛煉后，原先出現(xiàn)的肌肉酸痛癥的運(yùn)動(dòng)量，就較少出現(xiàn)癥狀了。并且表現(xiàn)有特異性。 局部溫?zé)岷屯坎了幬?。鍛煉后用溫?zé)崴菹纯蓽p輕...詳細(xì) »
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- A:
你好，治療本病主要是針對(duì)共濟(jì)失調(diào)進(jìn)行醫(yī)療體育訓(xùn)練，重點(diǎn)訓(xùn)練走步。預(yù)后：心肌病變?yōu)镕riedreich型共濟(jì)失調(diào)較常見(jiàn)的死因?；颊呖稍诔霈F(xiàn)癥狀5年內(nèi)不能獨(dú)立行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，如果曾經(jīng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)氣喘，從事運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要更加小心，必要時(shí)求助于醫(yī)師，以免產(chǎn)生嚴(yán)重的后遺癥。運(yùn)動(dòng)氣喘并不可怕，只要能作好預(yù)防措施并適當(dāng)治療，同樣可以享受運(yùn)...詳細(xì) »
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- A:
你好，得了這個(gè)病首先就是要安慰好病人，讓他坦然接受，積極配合治療才是最好的方法，在治療上我提出幾點(diǎn)建議：首先就是注意日常的科學(xué)飲食，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，三四...詳細(xì) »
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- A:
你好，運(yùn)動(dòng)性疲勞是一種生理現(xiàn)象，對(duì)人體來(lái)說(shuō)又是一種保護(hù)性機(jī)制。但是，如果人經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，前一次運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的疲勞還沒(méi)來(lái)得及消除，而新的疲勞又產(chǎn)生了，疲勞就可...詳細(xì) »
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- A:
專家表示，適量運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，要每天抽出時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，堅(jiān)持鍛煉才能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。但是，進(jìn)行晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量選擇空氣清新的場(chǎng)所，以免有害氣體的吸...詳細(xì) »
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- A:
您好，游泳是腰椎間盤(pán)突出康復(fù)的最直接、最有效的途徑。加強(qiáng)腰背肌運(yùn)動(dòng)，可以有效的預(yù)防腰間盤(pán)突出。通過(guò)游泳可以有效的預(yù)防腰間盤(pán)突出，或者已經(jīng)患有腰間盤(pán)突出的并且...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，預(yù)防中風(fēng)可以跑步的，練太極拳的，都有幫助的。日常飲食中要注意多進(jìn)食富含硒的食物，如大麥、魚(yú)蝦、動(dòng)物腎臟、海藻、糙米等食物。適當(dāng)鍛煉。詳細(xì) »
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- A:
你好，預(yù)防中風(fēng)主要藥物和飲食的，運(yùn)動(dòng)一般沒(méi)有意義的。不過(guò)堅(jiān)持鍛煉有幫助的。一般飲食的話，建議要低鹽低脂飲食，不能吃油膩的食物，可以多點(diǎn)纖維素高的食物！詳細(xì) »
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- A:
你好，根據(jù)你提供的信息這個(gè)情況建議最好還是不要參加這樣的軍訓(xùn)，這個(gè)情況還是以休息為主，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：而軍訓(xùn)屬于一個(gè)劇烈的運(yùn)動(dòng)，考慮最好還是需要休...詳細(xì) »
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- A:
你好，跑步可以預(yù)防中風(fēng)的。還有一定要避免高血脂的。這個(gè)是關(guān)鍵的。多用新鮮的綠葉蔬菜及水果。新鮮蔬菜能增進(jìn)病人的食欲。一定要避免高脂食物的。詳細(xì) »
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- A:
您好，很高興為你解答，根據(jù)您的描述。一系列刺激激烈運(yùn)動(dòng)都不可以做。一些簡(jiǎn)單的，運(yùn)動(dòng)量不大的運(yùn)動(dòng)都是可以的，一般慢跑，快走等有氧運(yùn)動(dòng)可以的，盡量不要游泳，以免...詳細(xì) »
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- A:
要預(yù)防落枕需要保護(hù)好自己的頸椎，而頸椎能維持穩(wěn)定，主要是靠頸、背部的肌肉，因此關(guān)鍵是要鍛煉好這些部位的肌肉，方法可以是平時(shí)多參加羽毛球、放風(fēng)箏、游泳等運(yùn)動(dòng)，...詳細(xì) »
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- A:
好的，您的這個(gè)情況我的建議是，一般不要空腹運(yùn)動(dòng)過(guò)度的?？梢栽谶\(yùn)動(dòng)前喝些功能飲料的。還有就是一旦出現(xiàn)癥狀如頭暈乏力，出冷汗需要您馬上就停止運(yùn)動(dòng)，原地坐下。不要...詳細(xì) »
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- A:
您好，運(yùn)動(dòng)是有效果的。建議把運(yùn)動(dòng)和飲食結(jié)合起來(lái)綜合治療效果更好。運(yùn)動(dòng)的話，需要有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘以上才能收到減肥的效果，深蹲，跑步，騎山地車都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式...詳細(xì) »
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- A:
癲癇病人如果病情穩(wěn)定是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，但是要注意不要過(guò)于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故。詳細(xì) »
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- A:
癲癇病人如果病情穩(wěn)定是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，但是要注意不要過(guò)于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故。詳細(xì) »
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- A:
您好，建議您選擇瑜伽動(dòng)作預(yù)防，推薦一個(gè)瑜伽動(dòng)作，摩天式直立，兩腳與肩等寬。吸氣時(shí)雙臂緩慢高舉過(guò)頭部伸直，交叉雙手，翻動(dòng)手腕，掌心朝上。呼氣時(shí)，雙臂帶動(dòng)上身緩...詳細(xì) »
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- A:
好，根據(jù)你的描述來(lái)看，你現(xiàn)在并沒(méi)有身體疾病，你首先不要過(guò)度擔(dān)心的，過(guò)重的思想負(fù)擔(dān)也會(huì)影響懷孕的，你可以加強(qiáng)體育鍛煉，這樣可以提高身體素質(zhì)，能夠起到預(yù)防輸卵管...詳細(xì) »
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- A:
你好，運(yùn)動(dòng)是可以預(yù)防婦科疾病的發(fā)生的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是可以強(qiáng)身健體的，可以通過(guò)自身的抗病能力，很多疾病因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)避免發(fā)生，如陰道炎等情況如果身體抵抗力強(qiáng)，細(xì)菌不容...詳細(xì) »
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- A:
對(duì)于患了婦科病的女性來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的輔助治療方式，比如陰道炎，宮頸炎，盆腔炎，附件炎，子宮內(nèi)膜炎，小的子宮肌瘤和卵巢囊腫，內(nèi)分泌失調(diào)，多囊卵巢...詳細(xì) »
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- A:
骨質(zhì)疏松預(yù)防一般也是建議做一些有氧運(yùn)動(dòng)，然后當(dāng)然老年人的活動(dòng)，有時(shí)候建議比如游泳、踩單車，這些都可以。因?yàn)槌琴|(zhì)疏松防治之外，還要預(yù)防其他關(guān)節(jié)的一些疾病，比...詳細(xì) »
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- A:
對(duì)于肛瘺的預(yù)防，最主要的就是避免對(duì)肛管的損傷，減少對(duì)肛管的刺激，首先飲食上要避免攝入刺激性的食物，特別是辛辣的食物。要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，揩便時(shí)不要過(guò)于用力...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，肝癌的發(fā)生是基因和環(huán)境共同作用的結(jié)果，人體內(nèi)本身存在有致癌的基因，在環(huán)境的作用下，發(fā)生癌變，就是出現(xiàn)了癌癥，那么，第一，如果家族中有進(jìn)京有腫瘤的病史，...詳細(xì) »