- Q:
- A:
提肛運動的危害比較少，如果女性做提肛運動的時候方法錯誤或者過度做提肛運動，可能會因為提肛肌訓(xùn)練過度影響排尿功能，也可能會導(dǎo)致肛門肌肉僵硬，肛門狹窄等等。正確...詳細 »
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- A:
提肛運動就是自主收縮肛門，一收一縮，收縮時向胃部方向上提，收縮肛門上需要持續(xù)數(shù)秒鐘最好，每次20分鐘左右，平時多做做肛運動可以明顯的緩解盆底肌的松弛，對于子...詳細 »
- Q:
- A:
運動后小腿肌肉酸痛要注意多臥床休息，減少劇烈的運動，另外也可以用熱水袋或者是熱毛巾進行局部熱敷，有助于代謝排出緩解小腿肌肉酸痛的癥狀，并且也可以適當(dāng)?shù)陌茨Α?..詳細 »
- Q:
- A:
前列腺炎患者平時適合做力所能及的輕體力的運動，比如循序漸進的慢跑、游泳、打太極拳等有氧運動就很好，能很好的改善患者身體抵抗力，減少感冒等疾病的發(fā)生。切記盲目...詳細 »
- Q:
- A:
無痛人流手術(shù)后休息1到3個月的時間可以運動，具體的時間要根據(jù)身體恢復(fù)的情況決定。一般剛做流產(chǎn)后身體會變得比較差，盲目的運動對身體的影響比較大，可能會引起腹痛...詳細 »
- Q:
- A:
這種疾病有可能是腸痙攣癥。因為當(dāng)患者做運動之前沒有充分熱身之后，運動的過程中呼吸肌會出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，在呼吸肌的影響下，腸道平滑肌也會發(fā)生激烈的收縮現(xiàn)象，從而讓...詳細 »
- Q:
- A:
月經(jīng)期間不建議運動健身，否則會影響到月經(jīng)的正常。因為月經(jīng)期陰道流血，宮口是擴張的狀態(tài)，體質(zhì)比較虛弱，運動健身往往運動量很大，容易引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，導(dǎo)...詳細 »
- Q:
- A:
劇烈運動之后導(dǎo)致頭暈惡心想吐的原因，或許是因為高血壓引起的。這種情況主要是因為缺少運動引起的，比如長時間不活動，突然間有劇烈的運動之后就會出現(xiàn)心跳加快和惡心...詳細 »
- Q:
- A:
一運動就惡心想吐，很可能是飲食不當(dāng)引起的，也考慮患有一些炎癥。腹部受涼或者是近期吃一些油膩、刺激性的食物，很可能會導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，菌群環(huán)境不穩(wěn)定，從而引起...詳細 »
- Q:
- A:
提肛運動的危害有：1、如果患者肛門部位存在著陳舊性的損傷，頻繁做提肛運動，有可能會導(dǎo)致這些陳舊損傷重新破裂。2、對于已經(jīng)出現(xiàn)直腸前突、盆底肌失遲緩癥狀的患者...詳細 »
- Q:
- A:
做提肛運動是有可能對身體產(chǎn)生傷害的。這種傷害通常來源于過于用力、過于頻繁做這種運動，因為長期這樣做可能會對肛門周圍的肌肉產(chǎn)生損傷。另外并不是所有患者都可以做...詳細 »
- Q:
- A:
提肛運動的作用有：1、通過不斷收縮-放松肛門部位，可以改變局部血液微循環(huán)，提高肛門括約肌的功能。2、提肛運動還可以降低患者得痔瘡的幾率，因為痔瘡是由于肛門靜...詳細 »
- Q:
- A:
提肛運動的好處是：1、經(jīng)常收縮肛門周圍的肌肉，可以提高該部位肌肉的收縮能力，從而起到預(yù)防肛裂、痔瘡等疾病的作用。2、女性患者經(jīng)常做提肛運動，還可以鍛煉盆底肌...詳細 »
- Q:
- A:
提肛運動指的是患者按照一定的規(guī)律不斷收縮-放松肛門部位的運功。患者在做這個運功的時候，可以采取平躺、雙膝彎曲的姿勢，然后收緊肛門肌肉往上提肛，保持15-20...詳細 »
- Q:
- A:
提肛運動就是有規(guī)律的收縮、放松肛門周圍的肌肉?；颊咴谧鎏岣剡\動的時候，可以保持站立姿勢，然后讓呼吸變得平穩(wěn)持續(xù)，有意識的加緊肛門，保持幾秒鐘，再像正在大便一...詳細 »
- Q:
- A:
患者在做提肛運動的時候，可以放松身心仰躺在床上，把雙手交叉放在小腹部位，保持正常的腹部呼吸。然后有意識的收縮肛門、尿道、陰道等部位的肌肉，每次收縮保持10-...詳細 »
- Q:
- A:
這個運動對男性的好處有：1、由于肛門部位分布著大量的血管和神經(jīng)，經(jīng)常收縮這個部位的肌肉，可以提高該部位的血液循環(huán)，有助于提高男性陽氣，疏通經(jīng)絡(luò)，預(yù)防和治療痔...詳細 »
- Q:
- A:
提肛運功對男性性功能的好處有：1、提高患者的性欲?，F(xiàn)在工作壓力大，生活節(jié)奏快，很多男性面對過大的壓力，往往會出現(xiàn)性欲降低或者性冷淡的現(xiàn)象。提肛運動可以刺激肛...詳細 »
- Q:
- A:
月經(jīng)期間最好不要運動健身，否則容易影響到月經(jīng)的正常。因為月經(jīng)期身體免疫力下降，陰道出血，體質(zhì)虛弱，運動健身運動量比較大，具有一定活血的作用，從而導(dǎo)致月經(jīng)量增...詳細 »
- Q:
- A:
做提肛運動對男性是有好處的。因為男性在做這個運功的時候，會刺激到肛門、盆地等部位的血液循環(huán)，讓陰莖、陰囊、直腸、前列腺等部位得到充足的血液供應(yīng)，不僅可以提高...詳細 »
- Q:
- A:
來月經(jīng)一般不可以有劇烈的運動。劇烈運動很有可能會導(dǎo)致身體血液循環(huán)加快，可能會出現(xiàn)月經(jīng)量增多或者是月經(jīng)期延長等情況，而且他有可能會引起痛經(jīng)。月經(jīng)期間可以根據(jù)身...詳細 »
- Q:
- A:
經(jīng)常做提肛運動對男性的好處是預(yù)防痔瘡便秘，直腸脫垂，還可以預(yù)防前列腺疾病。經(jīng)常做提肛運動，可以改善生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)，性生活時可以延長陰莖的勃起時間，達到提...詳細 »
- Q:
- A:
您好，白癜風(fēng)要注意平時護理，患者們在生活中不注意，運動后白癜風(fēng)患者馬上洗冷水浴會因突然刺激，致使血管立即收縮，血液循環(huán)阻力加大(同樣或造成微量元素等的循環(huán)受...詳細 »
- Q:
- A:
正常情況下空腹血糖正常值在3.9~6.1餐后兩小時血糖一般小于7.8，如果出現(xiàn)血糖異常增高的話，要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要吃過甜的食物，比如蛋糕，果汁，還...詳細 »
- Q:
- A:
月經(jīng)期間必須劇烈運動，那建議在運動之后煲一碗紅糖水喝。紅糖水不僅有活血化瘀的功效，而且可以補氣養(yǎng)血。經(jīng)期劇烈運動以后喝紅糖水，會使經(jīng)血流出順暢，而且可以預(yù)防...詳細 »
- Q:
- A:
有前列腺炎的患者可以做慢跑、散步以及深蹲增強身體血液循環(huán)的方式，可以有效改善前列腺炎的癥狀，游泳也可以起到輔助治療的功效。前列腺炎是一種男性特有的泌尿系統(tǒng)疾...詳細 »
- Q:
- A:
正常心率范圍是60—100次/分，一般跑步時心率會相對增快，每分鐘可以達到100—120次。這個時候會感到氣短，喘，胸悶等不適的癥狀，休息后都會緩解的，屬于...詳細 »
- Q:
- A:
運動可以幫助降血壓以及保持血壓的穩(wěn)定，但是血壓高的患者不能做劇烈的運動以及強度比較大的運動?？梢赃M行慢跑或者是步行，這樣可以有效的使舒張壓下降，而且還有助于...詳細 »
- Q:
- A:
高血壓的患者運動可以起到降低血壓的功效，如果經(jīng)常有規(guī)律的做一些運動可以將血壓降低4毫米汞柱或者9毫米汞柱。經(jīng)常做一些運動可以使體內(nèi)的激素水平或者患者的體重控...詳細 »