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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間不建議運動健身，否則會影響到月經(jīng)的正常。因為月經(jīng)期陰道流血，宮口是擴張的狀態(tài)，體質(zhì)比較虛弱，運動健身往往運動量很大，容易引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，導致身體更加虛弱無力。所以建議避開月經(jīng)期運動健身，在經(jīng)期可以做一些運動量小的運動，比如散步、瑜伽等。
2021-04-27 10:45
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