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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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聶金娥 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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月子里在床上適當(dāng)做運動是可以的，但要注意運動的方式、強度、時間、身體恢復(fù)情況以及個人體質(zhì)等。 1.運動方式：選擇輕柔、舒緩的動作，如簡單的伸展、呼吸練習(xí)等，避免劇烈運動。 2.運動強度：應(yīng)以自身不感到疲勞和不適為宜，避免過度消耗體力。 3.運動時間：開始時每次短時間，如 5 - 10 分鐘，逐漸增加。 4.身體恢復(fù)情況：若有產(chǎn)后出血、傷口疼痛等異常，應(yīng)暫停運動。 5.個人體質(zhì)：體質(zhì)較弱的產(chǎn)婦要更謹(jǐn)慎，根據(jù)自身感受調(diào)整運動計劃。 總之，月子里在床上做運動要謹(jǐn)慎，遵循適度、漸進(jìn)的原則，如有任何不適或疑慮，及時咨詢醫(yī)生。
2024-12-18 20:19
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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問題分析：你好，月子里最好是少活動，在生完孩子后兩三天，可以試著下床走走，做做產(chǎn)后體操等有注意身體的恢復(fù)。但是時間不宜過長。意見建議：在月子期間不要干活，如果想做點事的話也要在產(chǎn)后十天后做一些擦桌子，掃地之類的簡單的勞動。時間不要太久以免影響身體的恢復(fù)。
2014-06-04 19:53
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回答1
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聶金娥 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
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你好，月子里最好是少活動，在生完孩子后兩三天，可以試著下床走走，做做產(chǎn)后體操等有注意身體的恢復(fù)。但是時間不宜過長。 在月子期間不要干活，如果想做點事的話也要在產(chǎn)后十天后做一些擦桌子，掃地之類的簡單的勞動。時間不要太久以免影響身體的恢復(fù)。
2014-05-29 23:32
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