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腳踝骨折手術(shù)后 10 個(gè)月是否能穿高跟鞋，取決于骨折愈合情況、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量恢復(fù)程度、行走穩(wěn)定性以及個(gè)人適應(yīng)能力等。 1. 骨折愈合情況：需要通過 X 光等檢查確認(rèn)骨折處是否完全愈合，骨痂生長是否良好。若愈合不佳，穿高跟鞋可能影響恢復(fù)。 2. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度：腳踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍應(yīng)接近正常，能靈活屈伸、旋轉(zhuǎn)，否則穿高跟鞋易導(dǎo)致不適和損傷。 3. 肌肉力量恢復(fù)程度：包括小腿肌肉和腳踝周圍肌肉，力量不足時(shí)難以支撐身體和適應(yīng)高跟鞋帶來的壓力變化。 4. 行走穩(wěn)定性：行走時(shí)步伐平穩(wěn)，重心轉(zhuǎn)移自然，若仍有不穩(wěn)，穿高跟鞋易摔倒。 5. 個(gè)人適應(yīng)能力：有些人對(duì)高跟鞋的適應(yīng)較快，而有些人則較慢。適應(yīng)能力差可能增加受傷風(fēng)險(xiǎn)。 綜合考慮以上因素，如果各項(xiàng)指標(biāo)良好，可嘗試短時(shí)間穿低跟鞋，逐漸過渡到高跟鞋，但仍要注意控制時(shí)間和高度，如有不適，應(yīng)立即停止。

踝關(guān)節(jié)骨折后10個(gè)月左右骨折已經(jīng)完全愈合可以恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。