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腳上長腳繭可能由摩擦、皮膚干燥、真菌感染、足部畸形、穿鞋不當(dāng)?shù)纫蛩匾??？赏ㄟ^日常護理、藥物治療、物理治療等方法去除。 1.摩擦：長期行走或站立，足部特定部位受到過度摩擦，導(dǎo)致角質(zhì)增生形成腳繭。應(yīng)減少摩擦，選擇舒適的鞋襪。 2.皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂，角質(zhì)層易增厚?？赏磕ū袼?，如尿素霜、凡士林等，保持足部皮膚濕潤。 3.真菌感染：如足癬，也可能引發(fā)腳繭。需使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。 4.足部畸形：如拇外翻等，會使局部受力不均，產(chǎn)生腳繭。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)矯正。 5.穿鞋不當(dāng)：鞋子過緊或過硬，壓迫足部。要選擇合腳、柔軟的鞋子。 去除腳繭需要綜合多種方法，并且要長期堅持護理。如果腳繭情況嚴(yán)重或伴有疼痛、感染等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

對于很薄的腳繭，應(yīng)當(dāng)用溫?zé)岬乃菽_，使角質(zhì)層吸收水分變軟、發(fā)白，再用輕而多孔的水浮石輕輕蹭掉腳繭。如果腳上生出較厚的腳繭，影響了日常生活和行走，就應(yīng)該找皮膚科醫(yī)生或是正規(guī)的修腳師予以處理。