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感冒發(fā)燒時(shí)，豆?jié){搭配雞蛋、紅棗、山藥、枸杞、燕麥營養(yǎng)翻倍。 1. 雞蛋：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)身體消耗的能量，與豆?jié){搭配可讓營養(yǎng)更全面。 2. 紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，能增強(qiáng)免疫力，和豆?jié){一起食用可提高身體抗病能力。 3. 山藥：有健脾益胃、滋腎益精的功效，能調(diào)節(jié)身體機(jī)能，和豆?jié){搭配有助于身體恢復(fù)。 4. 枸杞：富含多種維生素和礦物質(zhì)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，可提升豆?jié){的營養(yǎng)價(jià)值。 5. 燕麥：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，和豆?jié){搭配食用可改善感冒期間可能出現(xiàn)的消化問題。 在感冒發(fā)燒時(shí)，將豆?jié){與雞蛋、紅棗、山藥、枸杞、燕麥搭配食用，能為身體提供更豐富的營養(yǎng)，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。但食物不能替代藥物治療，若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。