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經(jīng)常抽煙的職場(chǎng)人，可選擇綠茶、紅茶、菊花茶、羅漢果茶、蒲公英茶來提神保健。 1. 綠茶：富含茶多酚，有抗氧化作用，能清除自由基，減輕抽煙對(duì)身體的氧化損傷，還可提神醒腦，提高工作效率。 2. 紅茶：品性溫和，能養(yǎng)胃護(hù)胃，抽煙易刺激腸胃，喝紅茶可緩解不適，同時(shí)也有一定提神功效。 3. 菊花茶：有清肝明目作用，抽煙會(huì)影響視力，常喝菊花茶可保護(hù)眼睛，還能緩解因抽煙導(dǎo)致的上火癥狀。 4. 羅漢果茶：能潤(rùn)肺止咳，抽煙對(duì)肺部傷害大，羅漢果茶可減輕肺部負(fù)擔(dān)，改善咳嗽等癥狀，使人精神更清爽。 5. 蒲公英茶：有消炎解毒功效，可幫助身體排出毒素，減輕抽煙帶來的不良影響，起到保健作用。 這些茶對(duì)經(jīng)常抽煙的職場(chǎng)人有不同程度的提神和保健作用。不過，喝茶不能完全消除抽煙的危害，建議盡量減少抽煙量。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。