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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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血脂高的人適合吃多種蔬菜，如芹菜、苦瓜、茄子、黃瓜、洋蔥等。應(yīng)對血脂高，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、藥物治療等多方面入手。 1.飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。 2.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。 4.藥物治療：常用的降脂藥物有他汀類，如阿托伐他?。回愄仡?，如非諾貝特；還有依折麥布等。但需遵醫(yī)囑使用。 5.定期復(fù)查：定期檢測血脂水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，血脂高需要綜合管理，長期堅(jiān)持健康的生活方式和必要的藥物治療，才能有效控制血脂，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
2024-12-17 16:39
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回答1
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胡培安 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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高血脂是由于脂質(zhì)積聚并侵入細(xì)胞內(nèi)或內(nèi)膜下細(xì)胞間隙,導(dǎo)致平滑肌細(xì)胞和結(jié)締組織增生,出血,血栓形成和鈣質(zhì)沉著，平常注意運(yùn)動(dòng),盡量少吃大油;注意食物搭配,必要時(shí)可以選擇一些藥物治療，你可以考慮使用降脂藥.如,普羅布考,辛伐他汀等他汀類藥物.
2014-01-05 22:33
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