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腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，癥狀主要包括腰部疼痛、酸脹、僵硬、活動(dòng)受限、勞累后加重等。治療方法有休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 腰部疼痛：多為持續(xù)性隱痛，勞累或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)后加重，休息后可緩解。 2. 酸脹感：腰部肌肉有明顯的酸脹不適，影響日常生活和工作。 3. 僵硬：晨起或久坐后腰部肌肉僵硬，活動(dòng)不靈活。 4. 活動(dòng)受限：彎腰、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作受到限制，不能自如完成。 5. 勞累后加重：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或重體力勞動(dòng)后，癥狀顯著加重。 6. 治療方法： 休息：減少腰部活動(dòng)，保證充足睡眠，讓腰部肌肉得到充分放松。 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥。 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部力量和穩(wěn)定性。 中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、拔罐等，有助于改善癥狀。 總之，腰肌勞損雖然常見(jiàn)，但通過(guò)合理的治療和預(yù)防措施，可以有效緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

一般腰肌勞損的早期癥狀是腰酸和腰痛，這個(gè)看醫(yī)生檢查是不是有壓痛。一般對(duì)癥治療可以針灸按摩或者烤電物理療法，另外服用芬必得膠囊或者氯唑沙宗片緩解疼痛。 需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重