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九歲兒童缺乏鈣、硒、氨基酸和煙酰胺，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑等方式改善。需注意個(gè)體差異，必要時(shí)就醫(yī)檢查。 1. 鈣：兒童缺鈣可能影響骨骼發(fā)育。可多食用富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 片等。 2. 硒：硒對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育也很重要。含硒豐富的食物有海鮮、動(dòng)物肝臟等。若缺乏嚴(yán)重，可考慮硒酵母片等補(bǔ)充劑。 3. 氨基酸：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物中富含多種氨基酸，如瘦肉、魚類、蛋類。若有必要，可在醫(yī)生建議下使用復(fù)方氨基酸膠囊。 4. 煙酰胺：在肉類、谷物、豆類中含量較多。缺乏時(shí)可就醫(yī)，遵循醫(yī)囑補(bǔ)充。 5. 綜合調(diào)理：除了針對(duì)性補(bǔ)充，還應(yīng)保證孩子飲食均衡，不挑食、偏食，多參加戶外活動(dòng)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。 總之，對(duì)于九歲兒童缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素，家長(zhǎng)應(yīng)重視但不必過度焦慮。先嘗試飲食調(diào)整，效果不佳再考慮補(bǔ)充劑，并定期帶孩子進(jìn)行體檢，了解營(yíng)養(yǎng)狀況。

微量元素在人體內(nèi)含量很少，但作用很大，可以服用一些含有多種微量元素的藥物，適當(dāng)調(diào)理飲食，不要偏食等。