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孩子缺硒可能有多種表現(xiàn)，如生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、易患心血管疾病等。鋅和硒一般能同時(shí)補(bǔ)充。常見的補(bǔ)硒食物包括海產(chǎn)品、肉類、蛋類、谷物等。 1. 生長(zhǎng)發(fā)育遲緩：硒參與甲狀腺激素的代謝，缺硒會(huì)影響兒童生長(zhǎng)激素的合成和分泌，導(dǎo)致身高、體重增長(zhǎng)緩慢。 2. 免疫力下降：硒能增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，缺硒時(shí)孩子容易生病，如反復(fù)感冒、腹瀉等。 3. 心血管問題：可能增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如心肌損傷等。 4. 易患克山病：這是一種地方性心肌病，與缺硒密切相關(guān)。 5. 影響智力發(fā)育：缺硒可能導(dǎo)致大腦功能障礙，影響孩子的學(xué)習(xí)和認(rèn)知能力。 總之，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況，如有缺硒表現(xiàn)，可適當(dāng)通過飲食補(bǔ)充。必要時(shí)咨詢醫(yī)生，以確保孩子健康成長(zhǎng)。

你好黃油,魚粉,龍蝦,蘑菇,豬腎,大蒜等食物雖然含有一定的硒元素,但吸收率不太理想.營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提倡補(bǔ)充有機(jī)硒,如硒酸酯多糖,硒酵母,硒蛋,富硒蘑菇,富硒麥芽,富硒天麻,富硒茶葉,富硒大米等.

你好，血硒濃度不一，受環(huán)境的影響比較大，一般為為0.02～0.05微克／毫升，在克山病流行地區(qū)會(huì)低很多。頭發(fā)中硒含量一般為10-5毫克/升

你好!在體內(nèi)硒和維生素E協(xié)同,能夠保護(hù)細(xì)胞膜,防止不飽和脂肪酸的氧化.微量硒具有防癌作用及保護(hù)肝臟的作用.　黃油,魚粉,龍蝦,蘑菇,豬腎,大蒜等食物雖然含有一定的硒元素,但吸收率不太理想.營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提倡補(bǔ)充有機(jī)硒,如硒酸酯多糖,硒酵母,硒蛋,富硒蘑菇,富硒麥芽,富硒天麻,富硒茶葉,富硒大米等.

您好，您說(shuō)的情況是微量元素，可以做微量元素檢查看看的醫(yī)生詢問：