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腰背酸痛從腰部延伸至上背部，可能是由不良姿勢(shì)、缺乏運(yùn)動(dòng)、肌肉勞損、腰椎疾病、腎臟問題等因素引起。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間站著或坐著，會(huì)使腰背部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛。應(yīng)定時(shí)改變姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，肌肉力量不足，難以支撐身體，易引發(fā)疼痛。建議逐步增加適量運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。 3. 肌肉勞損：過度使用或突然的劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成肌肉勞損。需注意休息，可進(jìn)行熱敷、按摩緩解。 4. 腰椎疾?。喝缪甸g盤突出、腰椎管狹窄等，壓迫神經(jīng)會(huì)引起疼痛?？赡苄枰锢碇委?、藥物治療甚至手術(shù)。 5. 腎臟問題：腎結(jié)石、腎炎等也可能導(dǎo)致腰背疼痛，同時(shí)可能伴有尿頻、尿急等癥狀。需要進(jìn)行相關(guān)檢查確診。 總之，腰背酸痛可能由多種原因引起。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，很有可能你的工作是長(zhǎng)時(shí)間站著或是長(zhǎng)時(shí)間坐著，是這樣的話沒什么大礙，只要你工作一小時(shí)起來活動(dòng)一下就可以了。如果是肌肉拉傷了，它自己是不會(huì)好的。如果你不去治療，那你要擔(dān)心了，它會(huì)病變的?？烊メt(yī)院好好檢查下為好。

考慮是肌肉痛，建議用酮洛芬和氯唑沙宗治療。

下述脊柱性腰痛時(shí)腰有活動(dòng)障礙有明顯區(qū)別。在查體時(shí)不但腰的靈活性立即被看出，而且壓痛點(diǎn)也不明顯或不固定，或者有廣泛性、均等性壓痛，這都是癥候性腰痛的特點(diǎn)。所以按此分類法，經(jīng)過簡(jiǎn)單查體就可知道腰痛是來源于脊柱或非脊柱。

非脊柱性腰痛：非脊柱性腰痛或稱癥候性腰痛，即腰痛僅屬于一個(gè)癥狀，正像頭痛一樣，并非全是顱內(nèi)有病所引起。例如泌尿生殖系疾病或神經(jīng)衰弱引起的腰痛，就是屬于癥候性的。這類的腰痛在診斷時(shí)也容易判定，它的特點(diǎn)是腰的功能活動(dòng)完全正常。