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怎么量胸圍才準(zhǔn)確

怎么量胸圍才準(zhǔn)確

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李豫萍 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    體檢科

    準(zhǔn)確測(cè)量胸圍對(duì)于選擇合適的衣物、了解身體發(fā)育情況等都十分重要。以下是準(zhǔn)確測(cè)量胸圍的方法。 首先,準(zhǔn)備好工具,一條柔軟的測(cè)量尺即可。測(cè)量前要注意穿著合適,盡量只穿輕薄的內(nèi)衣,保證測(cè)量的準(zhǔn)確性。 然后,選擇合適的姿勢(shì)。身體需自然站立,保持挺胸、雙肩放松且呈水平狀態(tài),呼吸要平穩(wěn)正常,不要刻意憋氣或挺胸收腹。 接著是測(cè)量上胸圍。將測(cè)量尺圍繞胸部最豐滿的部位水平環(huán)繞一圈,測(cè)量尺要保持水平且貼合身體,但不能勒得過(guò)緊,以免影響測(cè)量結(jié)果。讀取測(cè)量尺上的數(shù)值,精確到小數(shù)點(diǎn)后一位,這就是上胸圍的尺寸。 再測(cè)量下胸圍。把測(cè)量尺水平放置在胸部下方,也就是乳房根部的位置,同樣要保證測(cè)量尺水平且貼合身體,讀取數(shù)值得到下胸圍尺寸。 測(cè)量時(shí)還需注意一些細(xì)節(jié)。測(cè)量尺應(yīng)與地面保持平行,避免傾斜。測(cè)量過(guò)程中身體姿勢(shì)要始終保持標(biāo)準(zhǔn),不要晃動(dòng)。如果一次測(cè)量不太確定結(jié)果,可以多測(cè)量幾次,取平均值以確保數(shù)據(jù)更加準(zhǔn)確。

    2025-09-27 07:26
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