三十七歲肥胖者患高血脂飲食注意啥？
我的高脂血癥嚴重嗎？想得到怎樣的幫助：我才三十七歲，可是我挺胖的，而且最近感覺頭暈，就去了醫(yī)院抽血化驗，結(jié)果說是我有高血脂，而且似乎挺嚴重的，醫(yī)生說我必須要輔助藥物治療，我感覺這個病挺不好治療的，不知道在飲食上需要注意些什么呢？。高血脂癥飲食需要注意什么？
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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高血脂患者在飲食方面需要注意多方面，如控制總熱量、減少高脂肪食物攝入、增加膳食纖維攝入、控制碳水化合物攝入、限制膽固醇攝入等。 1.控制總熱量：避免攝入過多熱量，以防體重進一步增加。根據(jù)個人情況計算每日所需熱量，合理分配三餐。 2.減少高脂肪食物攝入：少吃動物內(nèi)臟、油炸食品、奶油等，這些食物富含飽和脂肪酸和反式脂肪酸。 3.增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷物，有助于降低血脂。 4.控制碳水化合物攝入：限制精制米面、糖果、飲料等高糖食物，可適當選擇粗糧。 5.限制膽固醇攝入：少吃蛋黃、動物腦等高膽固醇食物。 6.低鹽飲食：減少鹽的攝入，預防高血壓，減輕心血管負擔。 7.適量攝入蛋白質(zhì)：選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白。 8.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會影響血脂代謝。 總之，高血脂患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制血脂水平，改善健康狀況。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需結(jié)合適當運動、遵醫(yī)囑用藥等。
2024-12-18 15:19
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你這樣的情況，主要是甘油三酯偏高。首先，飲食要清淡少食葷油，適當運動，?？梢杂命c藥物如辛伐他汀片，或者中成藥脂降寧片。
2015-11-13 17:00
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，通過你的描述，一般是可以考慮與飲食、有關(guān)系的！建議你，最好是，可以做，注意飲食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，建議你，可以做低膽固醇低脂肪飲食！~口服，非諾貝特做對癥治療就可以的！
2015-11-13 12:11
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般甘油三酯正常范圍為0.3-2.1，正?？偰懝檀迹–HO）正常參考值應該低于5.17。你目前的檢測值只是甘油三酯偏高，但沒有藥物治療的意義，建議注意增加鍛煉，控制體重，并注意低脂低熱量飲食，注意忌下煙酒，同時建議過一到兩個月后進行復查就可以了。
2015-11-13 07:48
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你的化驗情況甘油三酯較高，你平時是否愛吃肉食等脂肪食物？還要明確血糖的情況，你的治療除過飲食的控制需要配和藥物的降低甘油三酯為主的藥物，比如煙酸肌醇酯
2015-11-12 23:17
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