頸椎轉(zhuǎn)動有聲響、腰發(fā)硬且有偏頭痛，該咋辦？
請問頭左右轉(zhuǎn)動頸椎有響聲，有3-4年了。而且腰發(fā)硬，就站有些不舒服，到醫(yī)院檢查沒有什么問題。我該注意什么，多吃那些食物。補(bǔ)充問題1：(2011-05-1516:57:32)請問頭左右轉(zhuǎn)動頸椎有響聲，有3-4年了。而且腰發(fā)硬，久站有些不舒服，到醫(yī)院檢查沒有什么問題。另外我有偏頭痛，特別是冬天冷風(fēng)一吹，頭疼就發(fā)作（頭疼有十幾年了）。我該注意什么，多吃那些食物。
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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頸椎轉(zhuǎn)動有響聲、腰發(fā)硬、久站不適以及偏頭痛，可能與不良姿勢、頸椎腰椎退變、血管痙攣、神經(jīng)受壓、寒冷刺激等有關(guān)。 1.不良姿勢：長期低頭或彎腰，會加重頸椎和腰椎負(fù)擔(dān)。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時活動頸部和腰部。 2.頸椎腰椎退變：隨著年齡增長，頸椎和腰椎的結(jié)構(gòu)和功能會逐漸退化?？蛇m當(dāng)進(jìn)行頸部和腰部的伸展運動，增強(qiáng)肌肉力量。 3.血管痙攣：寒冷或精神緊張等可導(dǎo)致血管痙攣，引發(fā)偏頭痛。注意頭部保暖，避免情緒波動。 4.神經(jīng)受壓：頸椎或腰椎病變可能壓迫神經(jīng)。避免重體力勞動和劇烈運動，防止加重癥狀。 5.寒冷刺激：冷風(fēng)刺激易誘發(fā)偏頭痛。冬季外出時戴帽子和圍巾，做好防護(hù)。 總之，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意保暖和休息，適當(dāng)運動。如果癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-19 04:00
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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慢性的頸椎腰椎病并沒有什么特別有效的手段治療，主要是靠自己改善生活工作習(xí)慣，外加輔助治療。可以注意工作或娛樂的時候不要長期保持一個姿勢，?；顒踊顒?，還有就是，可以采取適當(dāng)?shù)妮o助療法，如針灸、按摩等，都是有效的。祝健康！
2015-11-13 18:33
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好！根據(jù)您提的問題個人建議先確定情況再決定治療當(dāng)您感覺痛的時候可能頸椎腰椎就已經(jīng)壓迫到神經(jīng)了我建議您去醫(yī)院拍個片子看看情況然后給予適當(dāng)?shù)闹委熯m量的運動對您的頸椎和腰椎都有幫助的當(dāng)坐時間長的時候適量的站起來走動下也能緩解對腰椎頸椎的壓力祝您早日恢復(fù)健康
2015-11-13 10:29
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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這是屬于工作勞累等導(dǎo)致的常見的問題一般的情況下，還是屬于局部的慢性疲勞導(dǎo)致的，如常用的頸舒顆粒，尼美舒利膠囊，還是會緩解的，局部牽引熱敷，還是有助于緩解的
2015-11-13 08:40
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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主要是頸椎肌肉勞損引起的表現(xiàn)，治療應(yīng)該是舒經(jīng)活血通絡(luò)止痛可以針灸推拿，平時多運動鍛煉。提問者對于答案的評價：ask1C4QJ：謝謝您的解答
2015-11-13 08:39
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什么是偏頭痛? 偏頭痛來源于古代埃及對一組頭痛綜合征的描述，是一種反復(fù)發(fā)作，搏動性的劇烈頭痛，常累及一側(cè)頭部，也可雙側(cè)受累。表現(xiàn)為發(fā)作性的偏側(cè)搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐及晨光，間歇期后可再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。最常見于青年或中年女性。按收入家庭相比，低收入家庭的偏頭痛發(fā)病率更高。中度和重度頭痛的發(fā)病率與性別、年齡或收入沒有關(guān)系。頭痛多為偏側(cè)，可有先兆，每次發(fā)作的性質(zhì)與過程相似，間歇期正常?；疾÷蕡蟾娌灰?，約為5—10%。據(jù)調(diào)查，國內(nèi)女性患病率是男性的5倍。 查看全文»
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