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外腳踝骨折拆除石膏后，何時(shí)下地活動(dòng)及活動(dòng)時(shí)長，以及腳充血發(fā)紫的處理方法，取決于骨折愈合情況、個(gè)人身體狀況、康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)度、固定方式和后續(xù)護(hù)理等。 1.骨折愈合情況：骨折愈合良好是下地活動(dòng)的前提。通過 X 光等檢查，若骨折線模糊，有骨痂形成，通?？蓢L試下地。一般在拆除石膏后 4 - 6 周左右，但個(gè)體差異較大。 2.個(gè)人身體狀況：身體素質(zhì)較好，恢復(fù)可能較快。若存在基礎(chǔ)疾病，如糖尿病、營養(yǎng)不良等，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長。 3.康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)度：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，有助于提前下地活動(dòng)。 4.固定方式：可吸收釘固定相對穩(wěn)定，但仍需謹(jǐn)慎。過早下地可能影響固定效果和愈合。 5.后續(xù)護(hù)理：保持傷口清潔、避免感染，注意飲食營養(yǎng)均衡，也能促進(jìn)恢復(fù)。 總之，外腳踝骨折拆除石膏后的活動(dòng)安排應(yīng)綜合多方面因素，遵循醫(yī)生建議，逐步增加活動(dòng)量。腳充血發(fā)紫是常見現(xiàn)象，可通過抬高患肢、熱敷等緩解，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好！你外踝骨折了，用的是可吸收釘固定的，石膏固定了5周，現(xiàn)在去除石膏了，拍片子對位良好，要慢慢的恢復(fù)。什么時(shí)候能負(fù)責(zé)、走路，要拍片子檢查，骨折線消失了，就可以負(fù)重了，暫時(shí)不負(fù)重進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉。醫(yī)生詢問：

自述由于上個(gè)月外傷導(dǎo)致左側(cè)外踝骨折，經(jīng)過手術(shù)內(nèi)固定術(shù)，現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)月余，經(jīng)過復(fù)查，已經(jīng)拆除外固定。像你訴說的情況，拆除外固定后，也需要循序漸進(jìn)的功能鍛煉，比如先通過活動(dòng)關(guān)節(jié)，受力，站立，扶著拐杖慢行，到獨(dú)立行走，這沒有一個(gè)確切的時(shí)間，因情況而異，你需要結(jié)合實(shí)際鍛煉情況考慮，反正不要引發(fā)疼痛，可以小幅度加大活動(dòng)關(guān)節(jié)幅度及受力，循序漸進(jìn)，才能避免再次損傷。醫(yī)生詢問：

你好，根據(jù)你的情況，屬于踝關(guān)節(jié)骨折，手術(shù)固定治療，現(xiàn)在已經(jīng)55天了，應(yīng)該進(jìn)行功能鍛煉了。建議去拍個(gè)片復(fù)查一下，觀察骨痂形成情況，如果骨痂已形成，既可以進(jìn)行功能鍛煉，包括按摩患處，輕度負(fù)重走路，尤其是換關(guān)節(jié)的彎曲運(yùn)動(dòng)，鍛煉時(shí)間應(yīng)個(gè)人而異，每天要分多次，沒20-30分鐘為宜。鍛煉時(shí)會(huì)出現(xiàn)紅腫的情況，建議配合活血藥物，或者藥物燙洗。醫(yī)生詢問：