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左腳腳踝骨折三個(gè)月后仍有疼痛，可能是骨折未完全愈合、軟組織損傷未恢復(fù)、關(guān)節(jié)僵硬、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、活動(dòng)不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻摹?1. 骨折未完全愈合：骨折愈合需要一定時(shí)間，若三個(gè)月時(shí)還未完全長(zhǎng)好，活動(dòng)時(shí)會(huì)刺激骨組織引起疼痛。此時(shí)應(yīng)減少活動(dòng)，繼續(xù)休養(yǎng)。 2. 軟組織損傷未恢復(fù)：腳踝周圍的肌肉、韌帶等軟組織損傷恢復(fù)較慢，長(zhǎng)時(shí)間走路或晨起活動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生疼痛。可通過(guò)熱敷、按摩等緩解。 3. 關(guān)節(jié)僵硬：骨折后長(zhǎng)時(shí)間固定可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、僵硬，活動(dòng)時(shí)會(huì)疼痛。需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如屈伸練習(xí)。 4. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：骨折損傷關(guān)節(jié)面，可能引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致疼痛?？煞梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 活動(dòng)不當(dāng)：過(guò)早進(jìn)行大量或劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重疼痛。應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，逐漸增加活動(dòng)量。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、CT 等，以便明確原因，采取針對(duì)性治療。