周期性超級抑郁且有消極傾向怎么辦
北京治療抑郁癥好的醫(yī)院北京精神每隔幾個周或者是一段時間，就會超級抑郁，什么都不想干，難受，不想見人，想法無比消極，熬夜到四五點(diǎn)才睡覺，而且還會時不時脾氣非常暴躁，有自我傷害的傾向。想得到怎樣的幫助：醫(yī)生，請問我這種情況的抑郁癥怎么辦呢？
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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周期性出現(xiàn)超級抑郁的狀態(tài)，伴有消極想法、脾氣暴躁、自我傷害傾向等，可能是抑郁癥的表現(xiàn)。原因包括心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素、生活環(huán)境和不良生活習(xí)慣等。 1.心理壓力：長期的工作、學(xué)習(xí)或人際關(guān)系壓力，可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)失衡，引發(fā)抑郁癥。 2.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常，影響情緒和心理狀態(tài)。 3.遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，自身患病的風(fēng)險可能增加。 4.生活環(huán)境：如經(jīng)歷重大創(chuàng)傷、長期處于不良的社會環(huán)境等。 5.不良生活習(xí)慣：熬夜、作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動等，會影響身心健康，誘發(fā)抑郁癥。 對于周期性的抑郁狀態(tài)，應(yīng)重視并及時尋求專業(yè)幫助。通過綜合治療，如心理治療、藥物治療、調(diào)整生活方式等，多數(shù)患者的癥狀可以得到有效緩解和改善。同時，要保持積極的心態(tài)，相信能夠戰(zhàn)勝疾病。
2024-12-19 01:06
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