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植物神經(jīng)功能紊亂是一種常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)疾病，可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、遺傳等。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、生活調(diào)整、藥物治療、物理治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、深呼吸等方式減輕焦慮和緊張。 2.生活調(diào)整：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累，合理飲食，減少咖啡、酒精等刺激性食物的攝入。 3.藥物治療：可使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物；若伴有焦慮、抑郁，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮抑郁藥物，如帕羅西汀、舍曲林等。 4.物理治療：經(jīng)顱磁刺激、針灸等物理療法對(duì)部分患者可能有一定幫助。 5.中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為植物神經(jīng)功能紊亂可能與氣血失調(diào)、臟腑功能紊亂有關(guān)，可通過(guò)中藥調(diào)理或按摩等方式改善。 植物神經(jīng)功能紊亂的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療建議，同時(shí)注意自我調(diào)節(jié)，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。

有些神經(jīng)衰弱的癥狀,心理和生理都有些疲勞,建議接受專業(yè)心理咨詢和治療,從心理和生理兩方面進(jìn)行放松和調(diào)理.

你好，據(jù)你的描述，大腦總是控制不住的想東西。而導(dǎo)致自己很累。應(yīng)該是有心理問(wèn)題。建議，最好與心理咨詢師聯(lián)系，做系統(tǒng)的心理咨詢，效果要好一些?；蛘?，有意識(shí)地找一些事情做，比如，做一些手工。