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產(chǎn)后女性出現(xiàn)心情不佳、厭食、胸悶、失眠、愛(ài)哭甚至想死的想法，可能是產(chǎn)后抑郁所致，也可能與身體未恢復(fù)、照顧孩子壓力大、家庭支持不足、激素變化、睡眠不足等有關(guān)。 1. 產(chǎn)后抑郁：產(chǎn)后女性體內(nèi)激素水平急劇變化，容易引發(fā)情緒波動(dòng)和心理障礙。家人要多給予關(guān)心和支持，創(chuàng)造溫馨的家庭環(huán)境。 2. 身體未恢復(fù)：生產(chǎn)對(duì)身體造成較大損傷，身體不適可能影響心情。要注意產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和適當(dāng)休息。 3. 照顧孩子壓力大：新手媽媽可能因缺乏經(jīng)驗(yàn)而感到壓力，應(yīng)學(xué)習(xí)科學(xué)育兒知識(shí)，家人幫忙分擔(dān)照顧責(zé)任。 4. 家庭支持不足：缺乏家人的理解和幫助，容易產(chǎn)生不良情緒。家庭成員要多關(guān)心產(chǎn)婦，給予精神鼓勵(lì)。 5. 激素變化：孕期和產(chǎn)后激素水平的改變會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。 6. 睡眠不足：照顧新生兒導(dǎo)致睡眠缺乏，影響身心健康。合理安排作息，保證充足睡眠。 產(chǎn)婦出現(xiàn)這些癥狀，家人要高度重視，及時(shí)給予關(guān)愛(ài)和支持。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。

分散患者對(duì)疾病的注意力，使其把思想焦點(diǎn)從疾病轉(zhuǎn)移到其他地方。盡量改變周?chē)h(huán)境，阻斷患者和不良刺激因素的接觸;改變患者內(nèi)心憂慮、關(guān)注的指向性，使其從某種情感糾葛中解放出來(lái)，轉(zhuǎn)移到另外的人或物上等等，被稱之為“移情”。

治療方法第一組穴位是：五臟俞加巨闕、太沖、三陰交等，五臟俞即心俞、肺俞、脾俞、肝俞、腎俞。應(yīng)用這組穴位的理由是，抑郁癥波及的臟腑是心、肝、脾、肺、腎，并由于抑郁癥多是情志不暢導(dǎo)致的氣血郁阻，從而伴有郁的證候。因而選用這些穴位會(huì)達(dá)到養(yǎng)心安神、補(bǔ)腎健脾、疏肝理氣等的作用，而使五臟氣機(jī)調(diào)和，臟腑功能逐漸趨于正常。第二組穴位是：神庭、百會(huì)、安眠、神門(mén)、三陰交等，如果患者有氣郁癥狀，可加太沖穴；如果患者感到腹中有氣上下竄動(dòng)或腹脹，加中脘、內(nèi)關(guān)、足三里以起到行氣、寬胸、止脹的作用。在治療中，這兩組穴位可以交替使用，有疏肝解郁、安神定志等的作用。如果患者同時(shí)還伴有其他癥狀，也可以加減其它相應(yīng)的穴位治療。

針灸治療抑郁癥的穴位。第一組穴位是：五臟俞加膈俞，即心俞、肺俞、脾俞、肝俞、腎俞及膈俞。應(yīng)用這組穴位的理由是抑郁癥波及的臟腑是心、肝、脾、肺、腎，并由于抑郁癥多是情志不暢導(dǎo)致的氣血瘀阻，從而伴有瘀的證候。膈俞是血的會(huì)穴，用之有活血化瘀的作用，因而選用五臟俞會(huì)達(dá)到靜心安神、補(bǔ)腎健脾、平肝疏氣的作用

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