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月經(jīng)長期不準(zhǔn)時，原因較多，如內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能異常、精神壓力、不良生活習(xí)慣、子宮疾病等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。可通過調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、合理飲食、適當(dāng)運動來改善。必要時，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如烏雞白鳳丸、益母草顆粒等。 2.卵巢功能異常：例如多囊卵巢綜合征等。需要進(jìn)行相關(guān)檢查確診，可能會使用孕激素類藥物，如地屈孕酮片，或短效復(fù)方口服避孕藥，如屈螺酮炔雌醇片等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮等會影響月經(jīng)。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 4.不良生活習(xí)慣：過度節(jié)食、熬夜等。改變不良習(xí)慣有助于恢復(fù)月經(jīng)規(guī)律。 5.子宮疾?。喝缱訉m內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等。需明確診斷，根據(jù)病情選擇藥物或手術(shù)治療。 月經(jīng)不規(guī)律可能由多種原因引起，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項、B 超等，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

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