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脖頸兩側(cè)淋巴發(fā)炎時，熱敷、冷敷及遠(yuǎn)紅外線理療的選擇需謹(jǐn)慎。一般來說，要考慮炎癥的階段、癥狀的嚴(yán)重程度、個體的耐受情況、病因以及是否存在其他并發(fā)癥等。 1.炎癥階段：如果是炎癥早期，通常紅腫熱痛明顯，此時冷敷可能有助于減輕炎癥反應(yīng)。而在炎癥后期，熱敷可能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助炎癥消退。 2.癥狀嚴(yán)重程度：癥狀較輕時，可先嘗試?yán)浞缶徑獠贿m。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)避免自行處理，及時就醫(yī)。 3.個體耐受：有些人對冷敷或熱敷的感受不同，需根據(jù)自身耐受來選擇。 4.病因：若是感染引起，應(yīng)先控制感染，理療可能作為輔助。如果是其他原因，如腫瘤，理療可能效果不佳。 5.并發(fā)癥：若同時存在皮膚破損、出血等并發(fā)癥，冷敷和熱敷都需謹(jǐn)慎，遠(yuǎn)紅外線理療一般不建議使用。 總之，脖頸兩側(cè)淋巴發(fā)炎后的理療方式選擇較為復(fù)雜，建議先就醫(yī)明確病因和病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的處理方法，切勿自行盲目操作。

淋巴結(jié)炎多數(shù)有明顯的感染灶，且常為局限性淋巴結(jié)腫大有疼痛及壓痛，一般直徑不超過2～3cm，抗炎治療后會縮小。腹股溝淋巴結(jié)腫大，尤其是長期存在而無變化的扁平淋巴結(jié)，多無重要意義。但無明顯原因的頸部、鎖骨上淋巴結(jié)腫大，標(biāo)志著全身性淋巴組織增生性疾病，應(yīng)予以重視，進(jìn)一步檢查確定。