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神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥，可能由精神壓力、不良生活習(xí)慣等多種因素引起，表現(xiàn)為失眠多夢、頭暈、記憶力差等。治療需綜合調(diào)理，包括心理調(diào)節(jié)、生活方式改變、藥物治療等。 1. 病因：精神壓力大，如感情問題；長期手淫；睡眠不規(guī)律；缺乏運(yùn)動；營養(yǎng)不均衡。 2. 癥狀：失眠多夢、頭暈、視力模糊、后背和脖子酸疼、脾氣大、記憶力下降、氣短。 3. 檢查：可進(jìn)行腦電圖、心理測評等檢查，以明確病情程度。 4. 治療：心理治療，如認(rèn)知行為療法；改善生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適量運(yùn)動，均衡飲食；藥物治療，如谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等。 5. 預(yù)防：保持良好心態(tài)，避免精神緊張；養(yǎng)成健康生活方式，減少不良習(xí)慣。 神經(jīng)衰弱經(jīng)過綜合調(diào)理，多數(shù)癥狀可得到改善。患者要樹立信心，積極配合治療，逐步恢復(fù)健康。

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對人體沒有傷害，只是過頻、過快導(dǎo)致局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等．多運(yùn)動請針對提問者想得到的幫助，提供合理化指導(dǎo)意見，答非所問、敷衍式的回復(fù)，不計(jì)入獎勵統(tǒng),讓體力有適度的宣泄.不說綺語，建議每月不要超過2-3次為好。計(jì)！

您好!神經(jīng)衰弱治療一般以心理治療為主，輔以藥物、物理或其他療法。心理治療以解釋支援治療為主，并要建立好與病人的良好關(guān)系，消除患者的疑病觀念，讓患者理解產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的過程及與心理事件的關(guān)系。