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奶水變少可能由多種因素導(dǎo)致，如吸吮不足、飲食不當(dāng)、情緒影響、缺乏休息、疾病因素等。 1.吸吮不足：讓孩子多吸吮乳頭，可刺激泌乳素分泌，增加奶量。 2.飲食不當(dāng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、牛奶、雞蛋等。 3.情緒影響：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌。 4.缺乏休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，利于泌乳素的正常分泌。 5.疾病因素：若存在乳腺疾病等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。 總之，要綜合采取多種措施來增加奶水。同時(shí)要注意，若嘗試多種方法仍效果不佳，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好，現(xiàn)在奶水減少，多讓寶寶吸允，可以口服生乳汁，多喝湯，增加營(yíng)養(yǎng)。

你好，建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟.保持好的心情和休息時(shí)間和質(zhì)量.確實(shí)不行還是要注意添加配方奶粉.注意飲食,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化吸收的食物,并多喝湯水（魚湯,肉湯都好）,特別是牛奶,豆?jié){,多吃水果和新鮮蔬菜,為乳汁分泌提供原料.

你好，綜合你的情況停止哺乳后導(dǎo)致奶水過少，應(yīng)讓孩子多吮吸刺激著分泌，平時(shí)應(yīng)多喝一些鯽魚湯，黃豆豬蹄湯等來促進(jìn)乳汁分泌。