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女性預(yù)防盆腔炎，要注意個(gè)人衛(wèi)生、性生活衛(wèi)生、增強(qiáng)體質(zhì)、避免醫(yī)源性感染、積極治療原發(fā)病等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔干燥。 2.性生活衛(wèi)生：性生活前后雙方都要清潔外生殖器，避免經(jīng)期性生活。 3.增強(qiáng)體質(zhì)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，保證充足睡眠，均衡飲食，提高自身免疫力。 4.避免醫(yī)源性感染：盡量減少不必要的婦科檢查和手術(shù)，如需進(jìn)行，要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。 5.積極治療原發(fā)?。喝缬嘘幍姥?、宮頸炎等婦科炎癥，應(yīng)及時(shí)規(guī)范治療，防止炎癥蔓延至盆腔。 6.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免著涼。 7.保持良好心態(tài)：減少精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，預(yù)防盆腔炎需要從生活中的各個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)下腹疼痛、腰骶部酸痛等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，盆腔炎的發(fā)病只要是有細(xì)菌有尿道或者陰道引起的感染.所以要預(yù)防盆腔炎的發(fā)病主要還是注意性生活衛(wèi)生,月經(jīng)期衛(wèi)生,平時(shí)注意多飲水.積極治療陰道炎就可以預(yù)防了.

要注意個(gè)人衛(wèi)生：保持會(huì)陰部清潔、干燥，還有就是為了杜絕感染途徑，每晚選擇溫水進(jìn)行清洗，做到專人專盆，用手掏洗陰道內(nèi)這種做法盡量的避免，也不可用肥皂洗外陰。

你好，有效的預(yù)防盆腔炎還要注意，夫妻性生活中也要注意衛(wèi)生，性交前后要洗澡，最好在性交后，排尿，促進(jìn)有害物質(zhì)通過(guò)尿液排出體外。有效預(yù)防盆腔炎要做好陰道的衛(wèi)生護(hù)理工作，要勤換內(nèi)褲

你好，有效的預(yù)防盆腔炎還要注意，夫妻性生活中也要注意衛(wèi)生，性交前后要洗澡，最好在性交后，排尿，促進(jìn)有害物質(zhì)通過(guò)尿液排出體外。建議：有效預(yù)防盆腔炎要做好陰道的衛(wèi)生護(hù)理工作，要勤換內(nèi)褲