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晚上睡覺時手機(jī)放身邊對健康是否有害?

請問,晚上睡覺時把手機(jī)放在身邊對健康有害嗎?謝謝??!治療情況,沒有治療過。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    晚上睡覺時把手機(jī)放在身邊可能對健康有害,主要體現(xiàn)在影響睡眠質(zhì)量、影響生物鐘、電磁輻射影響、藍(lán)光傷害眼睛、增加心理依賴等方面。 1. 影響睡眠質(zhì)量:手機(jī)的信息提示音或震動可能干擾睡眠,導(dǎo)致入睡困難、多夢易醒,影響睡眠深度和連續(xù)性。 2. 影響生物鐘:夜間的光線會干擾人體生物鐘,影響褪黑素分泌,進(jìn)而打亂正常的睡眠-覺醒節(jié)律。 3. 電磁輻射影響:雖然手機(jī)輻射較小,但長期近距離接觸可能對身體產(chǎn)生潛在影響,如影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。 4. 藍(lán)光傷害眼睛:手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光會損傷視網(wǎng)膜細(xì)胞,導(dǎo)致眼疲勞、視力下降等問題。 5. 增加心理依賴:睡前玩手機(jī)易形成習(xí)慣,造成心理上對手機(jī)的依賴,影響正常生活和休息。 總之,為了保障良好的睡眠和身體健康,建議晚上睡覺時將手機(jī)放置在遠(yuǎn)離身體的地方。

    2024-12-20 01:20
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好,當(dāng)然是會有影響的啊。除了晚上不應(yīng)該把手機(jī)放在身邊外白天用電話也要注意的,盡量長話短說。而且電量低的時候輻射會更大。

    2015-11-14 19:10
  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好,晚上睡覺把手機(jī)放在身邊對健康不好的,有輻射的,最好是注意一些的,關(guān)機(jī)的話,是不影響的?;蛘叻旁陔x睡覺位置三米遠(yuǎn)的地方也是影響不大的,不要放在頭跟前或者枕頭前就可。

    2015-11-14 04:02
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