孩子患多動(dòng)癥，飲食上有哪些注意事項(xiàng)？
我孩子最近老是學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，老師說上課注意力不集中，愛做小動(dòng)作，今天帶孩子去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說我孩子患有多動(dòng)癥，我想知道在飲食上需要注意什么呢？
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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孩子患有多動(dòng)癥，在飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制糖分?jǐn)z入、補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)和微量元素等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證孩子攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜、水果、全谷物。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、含咖啡因的飲料，這些可能會(huì)加重孩子的多動(dòng)癥狀。 3. 控制糖分?jǐn)z入：減少糖果、蛋糕等高糖食品，以免影響孩子的情緒和注意力。 4. 補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)：例如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于孩子的大腦發(fā)育和穩(wěn)定情緒。 5. 補(bǔ)充微量元素：保證孩子攝入足夠的鋅、鐵等微量元素，可通過食用瘦肉、豆類、堅(jiān)果等來補(bǔ)充。 6. 增加ω-3 脂肪酸攝入：像三文魚、亞麻籽等富含ω-3 脂肪酸的食物，對(duì)改善多動(dòng)癥癥狀有一定幫助。 總之，合理的飲食對(duì)于多動(dòng)癥孩子的癥狀改善有一定輔助作用，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)的治療。家長(zhǎng)應(yīng)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范的診斷和治療。
2024-12-19 12:22
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，為減少多動(dòng)癥兒童的癥狀，應(yīng)幫助兒童克服偏食和挑食的習(xí)慣，其膳食應(yīng)粗糧與細(xì)糧結(jié)合，葷菜與蔬萊、水果搭配，減少兒童的食糖量，含甲基水楊酸鹽類較高的蘋果、橘子、西紅柿等水果，也不宜多食用。
2015-11-14 19:36
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