睡眠不好次日難受,心臟不適咋回事
全部癥狀:最近一兩年睡眠一直不太好,但是不失眠。入睡很快,下半夜兩三點(diǎn)鐘有時(shí)候醒來就得需要一兩個(gè)小時(shí)之后才能再睡著。第二天一早起來就非常難受。感覺頭昏,心臟不舒服。胳膊無力,胸悶氣短,渾身哪都不舒服。我家人也有這種情況,但是第二天只是覺得困,并不難受??晌覟槭裁慈币稽c(diǎn)睡眠就難受得不得了?是什么毛病呢?望各位醫(yī)生幫助,謝謝!發(fā)病時(shí)間及原因:治療情況:?jiǎn)栴}補(bǔ)充:睡眠不好,第二天心臟難受事怎么回事???
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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睡眠不好次日出現(xiàn)難受、心臟不適,可能與生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、心臟疾病、心理因素、環(huán)境影響等有關(guān)。 1.生物鐘紊亂:人體有自身的生物鐘,如果睡眠規(guī)律被打亂,容易導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào),出現(xiàn)各種不適。 2.神經(jīng)衰弱:長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮等可能引發(fā)神經(jīng)衰弱,影響睡眠質(zhì)量,次日感到疲憊、心臟難受。 3.心臟疾病:如冠心病、心律失常等,睡眠不好可能誘發(fā)或加重心臟癥狀。 4.心理因素:緊張、抑郁等不良情緒會(huì)影響睡眠和身體感受。 5.環(huán)境影響:噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素干擾睡眠,進(jìn)而影響次日狀態(tài)。 總之,出現(xiàn)這種情況需要引起重視。建議改善睡眠環(huán)境,保持規(guī)律作息,調(diào)整心態(tài)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診,進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查,以明確原因,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-19 19:00
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘.有時(shí)因必要而晚睡,早晨仍然按時(shí)起床;遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲(chǔ),睡多了無用
2015-11-15 08:02
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