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每天早上大便溏薄可能是慢性結(jié)腸炎、脾腎陽虛、飲食不當、腸道菌群失調(diào)、精神因素等導致。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.慢性結(jié)腸炎：腸道炎癥引起，可伴有腹痛。治療以抗炎為主，如柳氮磺胺吡啶。
2.脾腎陽虛：陽氣不足，溫煦失職?？捎盟纳裢琛⒔饏T腎氣丸等調(diào)理。
3.飲食不當：常因食用生冷、油膩食物。需調(diào)整飲食，避免此類食物。
4.腸道菌群失調(diào)：菌群失衡影響腸道功能?？裳a充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。
5.精神因素：緊張焦慮影響腸道蠕動。需調(diào)節(jié)情緒，必要時心理治療。
出現(xiàn)這種情況應注意飲食和生活習慣，若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

健康指導：您好，您可能是脾腎兩虛，中醫(yī)講脾主運化主清升主四肢大便后感覺渾身沒勁是氣往下走了而氣不足無力清升，性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣，少吃辛辣或者刺激性食物，保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。薏米蓮子粥：薏苡仁30克、蓮子肉(去皮心)30克、冰糖適量。先煎苡仁，每天可以煲點來喝，祝福您身體健康

健康指導：您好，您這種情況是典型的脾腎陽虛體質(zhì)，建議可以去當?shù)刂嗅t(yī)院開中藥調(diào)理，平時飲食可以以肉類為主，多補充蛋白質(zhì)維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以多食黑豆、芝麻、木耳，紅棗、枸杞、山藥等補氣補腎補血食品，加強鍛煉，不喝冷飲，禁忌辛辣。

大便溏薄四肢無力少氣懶言。。。一派陰寒陽虛，只怕你是腎陽，脾陽都虛。但你的舌脈沒說不好具體分析1治療，尊醫(yī)圣張仲景之法補后天以達先天，當以補脾為主，但要看看你有沒有虛中夾實，氣滯血瘀等，你找當?shù)刂嗅t(yī)給你看看吧2食療，你可以試試在煮飯時加上點山藥，如果吃了有腹脹，加點陳皮。（不過沒見過你本人具體情況不了解，你先試試，不舒服就停，一般沒什么危害）3如果你那兒有練內(nèi)家拳（如太極，形意拳的）可以學學站樁。也可以練了八段錦，瑜伽一類的

這種情況考慮氣虛，脾腎陽虛引起?？梢苑醚a中益氣丸，四神丸，補脾益腸丸，金水寶膠囊治療，療效較好。平時要進行適宜的運動能改善體質(zhì),促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,從而使腎陽得到鞏固.多吃含鐵,蛋白質(zhì)的食物,如木耳,大棗,烏雞等。

你好，你的癥狀中醫(yī)辯證為“五更瀉”，主要是由于腎陽虛衰所致。人到中年，陽氣日漸下降，終致腎陽不足，泄瀉日久，命門火衰，不能溫煦脾陽而腐熟水谷，運化失常，加上黎明之前陽氣未振，陰寒較盛，故腹部作痛，腸鳴即瀉，至于神疲乏力、形寒肢冷、腰膝酸軟，是腎陽日漸虛衰，不能溫煦脾陽，脾腎陽虛的癥狀。中藥治五更瀉的首選藥物是“四神丸”，不僅善補命門之火，而且具有溫腎暖脾、固腸止?jié)π?，應在醫(yī)生指導下服用?；蚴沁x命門、天樞(雙)、關(guān)元、足三里(雙)等穴位進行艾灸。艾葉性味辛溫，能回陽救逆、通行經(jīng)脈、調(diào)理氣血、祛除陰寒。經(jīng)過治療，大便成形或出現(xiàn)便秘應停用。但夏季炎熱，艾灸易產(chǎn)生“上火”癥狀，應謹慎使用。