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甲減患者在日常生活中需要注意飲食調整、規(guī)律作息、定期復查、適當運動、情緒管理等。 1. 飲食調整：適當增加富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等。 2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，避免熬夜。 3. 定期復查：遵醫(yī)囑定期復查甲狀腺功能，以便及時調整治療方案。一般開始治療后每 4 - 6 周復查一次，病情穩(wěn)定后可延長至 6 - 12 個月復查一次。 4. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，但要避免過度勞累。 5. 情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 6. 藥物治療：常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。患者需嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。 總之，甲減患者通過注意上述事項，積極配合治療，有助于控制病情，提高生活質量。

你好,你這情況甲減一般不會有右耳內癢,應該警惕中耳炎的發(fā)生

一.日常飲食一定要少吃鹽甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖，咸的食物會引起水、鈉潴留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那么嚴格要求限制食鹽的攝入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。二.適合食用性溫和的食物，禁食寒涼食物中醫(yī)認為，各種食物有寒涼溫熱之性，如眾所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷飲就容易傷胃。中醫(yī)認為陽氣有溫煦機體、促進氣血運行的作用，陽虛則寒。甲減患者怕冷、喜熱、乏力，多屬中醫(yī)的陽虛，適宜進食溫補。在肉類食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性屬溫熱滋補，適宜甲減患者在冬季食用。從現(xiàn)代醫(yī)學角度講，蛋白質攝入不足時，甲狀腺功能有低下趨勢，供應足夠的蛋白質和熱量，能改善甲狀腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以溫陽健脾，瓜果類中胡桃肉可以補腎溫陽，甲減患者宜多食用。但寒涼生冷之品如西瓜、冷飲、苦瓜、菊花茶等則少吃為好。碘是制造甲狀腺激素的原料，海產(chǎn)品含碘豐富。甲減患者甲狀腺激素不足，多吃海產(chǎn)品既可以促進甲狀腺激素的合成，還有軟堅散結作用，對抑制甲狀腺腫大和結節(jié)有幫助。因此，甲減患者宜食用海產(chǎn)品如牡蠣、海帶、海參、蝦、紫菜等。但螃蟹性涼不宜多吃，我們平時吃螃蟹沾姜末也是為了避免其寒性。由于甲減患者胃腸功能減弱，容易出現(xiàn)消化不良、腹脹等問題，食用海產(chǎn)品最好清蒸，不僅能保持味道的鮮美，還避免油膩，減輕胃腸負擔

你好，甲狀腺功能減退，所有的食物都是可以吃的，在平常生活中不需要忌嘴，但最重要的還是應該口服左甲狀腺素片來替代治療，需要定期復查甲狀腺功能來調整藥物的劑量，

1、限制脂肪攝入：脂肪是體內供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質。甲減時血漿膽固醇排出緩慢，因此血漿膽固醇的濃度很高。應限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度。2、補充碘鹽：國內通常采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀，以防治甲狀腺腫大，使甲減發(fā)病率明顯減低。這種碘鹽極適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。生育期婦女更應注意補充碘鹽，以防后代因母體缺碘而患克汀病。但有的甲減患者是因攝入碘過多造成的，不應一慨而論，一定要辨證施治。補充碘鹽，除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。3、供給足夠的蛋白質：每人每天供給的優(yōu)質蛋白質的量至少應超過20克，才能維持人體內蛋白質的平衡。一旦出現(xiàn)蛋白質降低，即應補充必要的氨基酸，供給足量蛋白質，以改善病情。故應多食用蛋類、乳類、肉類、魚肉等，并注意植物性蛋白與動物性蛋白的互補。