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長期頻繁自慰可能導(dǎo)致身體和精神狀態(tài)不佳，影響思維和記憶力。這可能與神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素、睡眠障礙、營養(yǎng)不良以及大腦疲勞等有關(guān)。 1.神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)：頻繁自慰可能影響體內(nèi)激素平衡，如雄激素、多巴胺等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，考慮使用調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌的藥物，如甲鈷胺片、谷維素片等。 2.心理因素：長期自慰可能帶來心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、抑郁等。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用抗焦慮抑郁藥物，如鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等。 3.睡眠障礙：睡眠不好也會影響大腦功能?？蓢L試服用一些改善睡眠的藥物，如安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等。 4.營養(yǎng)不良：身體缺乏某些營養(yǎng)元素也會有影響。適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族、維生素 D 等。 5.大腦疲勞：大腦長期處于疲勞狀態(tài)，可考慮服用一些改善腦代謝的藥物，如奧拉西坦膠囊、吡拉西坦片等。 需要注意的是，藥物治療只是輔助手段，更重要的是改變不良習(xí)慣，保持良好的生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減少自慰頻率等。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確具體原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

腎主生殖，精液由腎精所化，腦為髓海司記憶，腎精可化髓，記憶力減退可能是由于頻繁手淫傷腎精損腎氣機(jī)體失養(yǎng)所致。建議及早戒掉手淫，淡鹽水送服六味地黃丸或左歸丸試試，食物可多吃黑色的、核桃等，祝早日康復(fù)。

手淫是很不好的個(gè)人習(xí)慣，經(jīng)常手淫的話會導(dǎo)致前列腺炎，尿路感染，腎虛乏力等會這癥狀，嚴(yán)重者也是會引起性功能障礙的。這個(gè)一定要下決心及時(shí)戒除。建議平時(shí)避免接觸刺激性的圖片和視頻，多轉(zhuǎn)移注意力。培養(yǎng)良好的興趣愛好，出去走走，鍛煉身體。

手淫是一種正常的性行為，手淫是不影響腦子的發(fā)育的，你是心理作用的。建議你放下心理包袱，慢慢的改正就可以了。經(jīng)常的吃核桃，在心理給自己慢慢的樹立信心。