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20 歲自初中就駝背，后背和胸前還總長痘，可能與不良姿勢、脊柱發(fā)育、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食不合理等有關(guān)。 1.不良姿勢：長期彎腰駝背，身體受力不均，影響脊柱形態(tài)。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，可通過瑜伽、普拉提等運(yùn)動(dòng)改善。 2.脊柱發(fā)育：青春期脊柱生長迅速，若姿勢不良易導(dǎo)致駝背。需就醫(yī)檢查，嚴(yán)重時(shí)可能需佩戴矯正支具。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，易引發(fā)痘痘和身體形態(tài)改變。規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情舒暢。 4.皮膚清潔不當(dāng)：后背和胸前皮脂分泌旺盛，清潔不到位易堵塞毛孔。勤洗澡，使用溫和的清潔產(chǎn)品。 5.飲食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物可能加重痘痘。多吃蔬菜水果，均衡飲食。 總之，出現(xiàn)駝背和長痘的情況，要重視生活習(xí)慣的調(diào)整。如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和矯正。

痘痘，是內(nèi)分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發(fā)炎引起的，可外抹痤康王搽劑（克林霉素甲硝唑搽劑）來治療，建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗，平常一定要多喝水.多吃蔬菜