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睡起來肘痛得厲害可能是由多種原因引起的，如睡覺姿勢不當(dāng)、肘部受傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、肌肉勞損等。 1. 睡覺姿勢不當(dāng)：長時(shí)間壓迫肘部，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢?？赏ㄟ^活動(dòng)肘部、熱敷來緩解。 2. 肘部受傷：如磕碰等導(dǎo)致軟組織損傷。需減少肘部活動(dòng)，若疼痛嚴(yán)重，可外用云南白藥氣霧劑。 3. 關(guān)節(jié)炎：如肘關(guān)節(jié)炎，多有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛?？煽诜悸宸夷z囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物，同時(shí)注意保暖。 4. 神經(jīng)受壓：常見的如肘管綜合征，會(huì)有麻木、疼痛。要避免長時(shí)間屈肘，必要時(shí)服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 5. 肌肉勞損：過度使用肘部肌肉所致。應(yīng)注意休息，可進(jìn)行按摩放松。 如果睡起來肘痛得厲害且持續(xù)不緩解，或者伴有其他癥狀，如腫脹、活動(dòng)受限等，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。