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壓前腿、后腿和旁腿時(shí)，主要涉及到髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶以及脊柱關(guān)節(jié)。包括髖關(guān)節(jié)的髂股韌帶、恥股韌帶、坐股韌帶，膝關(guān)節(jié)的前交叉韌帶、后交叉韌帶、內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶，以及脊柱關(guān)節(jié)的相關(guān)韌帶等。 1.髖關(guān)節(jié)韌帶： 髂股韌帶：限制髖關(guān)節(jié)過度伸展。 恥股韌帶：加強(qiáng)髖關(guān)節(jié)前方的穩(wěn)定性。 坐股韌帶：限制髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋、內(nèi)收和伸直。 2.膝關(guān)節(jié)韌帶： 前交叉韌帶：防止脛骨向前過度移位。 后交叉韌帶：防止脛骨向后過度移位。 內(nèi)側(cè)副韌帶：防止膝關(guān)節(jié)過度外翻。 外側(cè)副韌帶：防止膝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻。 3.脊柱關(guān)節(jié)韌帶： 棘上韌帶：連接脊椎棘突。 棘間韌帶：加強(qiáng)相鄰棘突間的連接。 黃韌帶：協(xié)助維持脊柱的穩(wěn)定性。 總之，在進(jìn)行壓腿動(dòng)作時(shí)，多個(gè)韌帶和關(guān)節(jié)協(xié)同作用，以實(shí)現(xiàn)身體的柔韌性和穩(wěn)定性。但在進(jìn)行壓腿練習(xí)時(shí)要注意適度，避免過度拉伸造成損傷。

病情分析：壓前腿是小腿的腓腸肌以及股四頭肌、半腱肌、半膜肌所連接的韌帶得到了拉伸。軟度應(yīng)該主要取決于腓腸肌和股四頭肌所連接的韌帶。希望對您有所幫助