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容易入睡但多夢且醒后能記,為何會這樣?

很容易入睡經(jīng)常有想睡覺的感覺但是入睡后老是做夢醒后能記住夢的內(nèi)容再入睡還做夢!!痛苦啊!什么原因會導(dǎo)致多夢呢?

  • 回答4

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    多夢的原因較多,常見的有精神心理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、環(huán)境因素、藥物副作用等。 1. 精神心理因素:壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題會影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致多夢。長期處于緊張狀態(tài),大腦神經(jīng)興奮,睡眠時也難以完全放松。 2. 不良生活習(xí)慣:睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動、作息不規(guī)律、睡前吃太多或喝刺激性飲料等,都可能引起多夢。 3. 疾病影響:患有神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病,會影響睡眠,導(dǎo)致多夢。 4. 環(huán)境因素:睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適宜、床墊枕頭不舒服等,都可能影響睡眠,使人多夢。 5. 藥物副作用:某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等,可能會影響睡眠,導(dǎo)致多夢。 多夢可能由多種因素引起,如果多夢情況嚴(yán)重影響到日常生活,建議及時就醫(yī),明確原因,采取相應(yīng)的治療措施。同時,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),有助于改善睡眠質(zhì)量。

    2024-12-22 19:15
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    你好,當(dāng)肛門排氣量大大地超過平時,即為多屁。多屁可見于各種原因所致的消化不良疾病,胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病,肝、膽、胰疾病等等。另外,多屁也可能是攝人過多的淀粉類與蛋白質(zhì)類的食物(如豆類、土豆、蛋類等),或進(jìn)食時狼吞虎咽,以及習(xí)慣性吞咽動作過多,經(jīng)常吞咽口水,而攝入較多的空氣所造成。這些均不屬病態(tài),無需治療。

    2015-11-16 10:11
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    首先醫(yī)生給你開的是光譜抗生素起抗菌的作用阿奇霉素對衣原體非常敏感.因此醫(yī)生的處方是正確的.月經(jīng)期間可以接著治療,影響不大.用鹽酸左氧氟沙星代替左氧氟沙星注射液可以只是他們在濃度上要有所差別沒有很大的影響。

    2015-11-16 03:13
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    睡眠對人來說的確是很重要的。沒有充分的睡眠,人就會感到精力難以恢復(fù),第二天必然無精打采,體力不支。但從醫(yī)學(xué)角度看,人所需的睡眠時間,個體間差異很大。做夢更是一種生理情況,診斷上還沒有“多夢癥”這個病。這個問題關(guān)系到對夢的科學(xué)理解以及個體對夢的感受情況。受異相睡眠時間的制約,夢的數(shù)量是相當(dāng)恒定的。據(jù)研究,正常人每夜做4-6次夢,加起來大約2小時。從異相睡眠中醒來,多能回憶夢境。對夢的回憶還與個體的性格、情緒狀態(tài)、社會經(jīng)驗(yàn)及文化背景等有關(guān)。譬如,性格內(nèi)向的人,多將注意力集中于自身內(nèi)部感受,睡眠較淺表,易驚醒,且能回憶起生動的夢境;情緒抑郁、焦慮的人容易從夢中驚醒,醒來自感多夢。許多神經(jīng)癥病人,都把“多夢”作為病狀來陳述;一方面他們易從夢中驚醒,又常常喜歡復(fù)習(xí)夢的內(nèi)容,久之就會感到夢越來越多,甚至通宵都在做夢,加之錯誤理解夢對健康的影響,導(dǎo)致心理緊張和自主神經(jīng)功能紊亂,這樣就更易從夢中驚醒。神經(jīng)衰弱的病人,抑制過程不足,睡眠較淺,他們訴說一睡下去就做夢,其實(shí)并非真正進(jìn)人夢鄉(xiāng)。因?yàn)樵谒叩牡谝黄?,即正相睡眠期,精神活動并不完全停止,可能還在思考日間的問題,如果把這也誤認(rèn)為夢,就會有“多夢”的感覺了。對這類人,治療在于調(diào)整其興奮抑制,而不是針對做夢。亂夢縈回,常與導(dǎo)致睡眠障礙的疾病并存。一旦疾病原因查明,并得到診治,多夢癥狀也隨之消失,上面提到的大腦神經(jīng)功能失調(diào),多由生理、心理因素所致。這些變化都是可逆性的,容易得到調(diào)整解決,不必?fù)?dān)驚受怕。對自覺多夢、睡不解乏、白天精神疲倦的人,可以適當(dāng)用些對睡眠模式干擾較少的苯二氮革類藥物,如地西泮、氟西泮、氯硝西泮,或具有安神作用的中成藥,加深睡眠。鎮(zhèn)靜催眠藥如格魯米特、水合氯醛等,長期服用,驟然停藥,可引起異相睡眠的代償增加,導(dǎo)致噩夢頻繁,故應(yīng)避免使用。此外,還應(yīng)避免上床前做易引起興奮的刺激性活動,不看緊張的影視劇及小說,睡前勿飽食,忌煙、酒、茶及咖啡等刺激物,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,都可提高睡眠質(zhì)量,消除多夢之感。

    2015-11-16 01:53
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